Fastenwandern mit Rohkost & Yoga in der Südpfalz

Eine Auszeit mit Fastenwandern und Frischkost/Rohkost im Rebenmeer der Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima und in der wohltuenden Stille und unberührten Natur des Pfälzer Waldes ist ganzheitliche Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele. Fastenwandern mit Rohkost in Kombination mit Wellness, Entspannung beim täglichen Yoga, Augen- und Faszientraining wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Kommen Sie mit mir beim Genusswandern durch das Rebenmeer im Frühjahr zur Mandelblüte und auf Traumpfaden im Pfälzer Wald wieder in Balance.

Es gibt 5 Wanderungen, das heißt ab dem 1. Tag wird täglich gewandert.

Fastenwandern und Frischkost/Rohkost genießen!
Vitalstoffreiche Rohkost bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt.
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. Die Rohkostsalate bereitet die Küche jeden Tag nach
Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Frischkost/Rohkost versorgt
unseren Körper rundum mit allen Vitalstoffen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt.

Unterbringung:
Unser Domizil, das 4* Wellnesshotel Immenhof, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im
Rebenmeer der pfälzischen Toskana, am Rande des Pfälzer Waldes, so dass wir unsere
Wanderungen direkt vom Hotel aus starten können. Sie wohnen in komfortablen Zimmern mit
traumhaftem Blick über die Weinberge. Wir speisen getrennt von den anderen Hotelgästen im hellen, gemütlichen Wintergarten. Das Hotel verfügt über eine Vital-Oase mit Hallenbad, Bio-Sauna 55°C, Heu-Sauna 90°C, Aromasauna, das Dampfbad mit Aroma oder die Dampfkabine.
In der Erlebnisdusche oder im Kneipp-Becken kann man sich nach der Sauna abkühlen.

Inkludierte Leistungen:

• Übernachtung in komfortablen Zimmern, teilweise mit Balkon
• täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet
• Heilerdetrunk und basische Bio-Kräutertees
• Täglich Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
• fünf geführte Wanderungen, 10 – 12 km
• morgens wahlweise Yoga oder Aqua-fitness mit Zumba möglich
• Begleitung und individuelle Betreuung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
• interessante Gesundheitsvorträge zur Ernährung nach dem Fasten und im Alltag
• Augen- und Faszienyoga-Training, Entspannungsangebote am Abend
• individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
• Nutzung der Vital-Oase mit Hallenschwimmbad, Bio-Sauna 55°C, Heu-Sauna 90°C, Aromasauna, das Dampfbad mit Aroma oder die Dampfkabine
• Erlebnisdusche und Kneipp-Becken
• Fitnessraum
• Massagen buchbar
• Die Pfalz-Card: Als Immenhof-Gast können Sie im Gebiet des VRN kostenlos mit Bussen und Bahnen fahren und eine Fülle von Freizeiteinrichtungen kostenfrei besuchen.