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Fastenwandern in Worbis

Worbis ist eine Kleinestadt im thüringischen Landkreis Eichsfeld. Es liegt am Südrand des Ohmgebirges direkt an der Elbe-Weser-Wasserscheide, wo die Quellen von Wipper und Hahle entspringen. In unmittelbare Nähe der Wipperquelle liegt das Quartier dieser Fastenwoche, das Hotel Wiesengrund. Ebenfalls in direkter Nachbarschaft ist der über die thüringischen Landesgrenzen hinaus bekannte alternative Bärenpark. Das Hotel bietet sich durch die ruhige Orts- und Waldrandlage hervorragend als Ausgangspunkt für unsere täglichen Fastenwanderungen an.

Für Ihre ganz persönliche Auszeit habe ich folgenden Tagesablauf vorbereitet:
  7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
16:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training , Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey u.a.
17:30 Uhr Gruppenrunde mit Tagesrückblick
18:30 Uhr Fastensuppe
19:30 Uhr Vorträge zu den Themen Fasten, Vollwerternährung, Aufbautage, Vorstellung Fastenfilm etc.
21:30 Uhr Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.

Im Rahmen der Fastenwoche biete ich zusätzlich eine oder zwei Yogaeinheiten, durchgeführt von einem ausgebildeten Yogalehrer an. Den Bedarf erfrage ich zu Beginn der Fastenwoche. Wir können gemeinsam festlegen, ob, in welcher Häufigkeit und wann Yoga angeboten wird. Dieses Angebot kann zusätzlich gebucht werden. Die Preise hierfür erfahren Sie vor Ort.

Lassen Sie sich ein auf Ihr ganz persönliches Fastenabenteuer, Erstfaster sind ausdrücklich herzlich willkommen, genau wie die „Wiederholungstäter“. Gehen Sie gemeinsam mit durch die Wälder meiner Kindheit und lassen Sie sich dabei entführen zu einer erholsamen, entlastenden Reise zu sich selbst.
Das Eichsfeld als verbindende Region zwischen Ost und West lädt Sie mit seiner lieblichen Hügellandschaft, seinen burggekrönten Höhen, zu dieser Fastenwoche ein.
Seien Sie dabei in gemütlicher Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern.
Die Entspannungseinheiten Autogenes Training und Progressive Muskelrelxation sind im Preis inkludiert.

Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung.
Am Ende der Fastenwoche werden sie mit einer kleinen Überraschung von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt.

Sie erreichen Worbis ganz bequem
mit dem Auto
über die A38, Ausfahrt 6 Leinefelde-Worbis, weiter fahren Richtung Bärenpark (ausgeschildert)
mit dem Zug
bis Bahnhof Leinefelde, von dort weiter mit Bus oder Taxi, bei Bedarf holen wir Sie gern am Busbahnhof ab und bringen Sie zum Hotel

Enthaltene Leistungen:

  • Behutsame Begleitung durch ärztl. geprüfte Fastenleiterin
  • Tägliche Wanderungen von ca. 2 - 3 h
  • Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum
  • Ausgewogenen Bewegungs-und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
  • 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Im Preis nicht enthalten sind zusätzlich buchbare Entspannungsangebote wie Yoga sowie ev. Bus- oder Taxifahrten und Eintrittsgelder in Sauna/Saline und Museen

Termin

20.01.2019 - 26.01.2019

Begleiter

Katharina Lange

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel Wiesengrund

Preis

Pauschale p. P. ab: € 599,00

 

 

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