Fastenwandern in und um Lissabon
Seit 2020 führen wir Fasten-Wanderungen auf der Quinta São Pedro südlich von Lissabon durch. Wir genießen das 4 Hektar große botanische Forschungszentrum und tauchen hier in die Natur ein. Das Anwesen verfügt über mehr als 200 einzigartige Pflanzen. Dieses wunderschöne Anwesen ist im typisch alentejanischen Stil gestaltet und lädt zum Entspannen ein.
Ein Naturpool sorgt für belebende Kreislaufaktivität. Der Gemeinschaftsraum wird für tägliche Besprechungen, Präsentationen und Abendessen genutzt. Die Schlafzimmer sind in ihrem ursprünglichen ländlichen Stil gehalten und verfügen über Doppel-/Dreibetten, können aber auch als Einzelzimmer gebucht werden. Dies alles nur 15 Minuten von Lissabon, nahe dem Atlantischen Ozean und eine halbe Stunde von den schönen Wanderwegen in der Serra de Arabita entfernt.
Wir laden Sie ein, eine Woche in einer erfrischenden Umgebung zu verbringen. Am ersten Tag werden wir die Fastenmethode, die tägliche Routine, Aktivitäten und unterstützenden Verfahren kennenlernen.
Abends tauschen wir Erfahrungen aus, wir präsentieren verschiedene Themen rund ums Fasten, wie zum Beispiel Veränderungen Ihres Stoffwechsels innerhalb der Fastenzeit und wie Sie Ihre Essgewohnheiten nach dem Fasten ändern können. Damit dies leichter fällt bieten wir nach dem Fastenbrechen am 7. Tag auch einen weitern Tag mit Aufbaukost an.
Inkludierte Leistungen:
- Doppel- oder Einzelzimmer
- Transport von und zum Flughafen, falls nötig den Transport zu den Wanderungen
- Fastenverpflegung
- Morgengymnastik. Wanderungen ca. 10 km, Stadttour Lissabon
- Massage, Sauna (Aufpreis)
- 1 Aufbau Tag
Termin
25.10.2024 - 03.11.2024
Begleiter
Sybille Dölker Correia da Silva
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Quinta Sao Pedro
Preis
Pauschale p. P. ab: € 980,00
Weitere Angebote:
