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Fastenwandern in und um Erfurt

... im Augustinerkloster

Fastenwandern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit für gesunde Menschen um die Gesundheit zu erhalten, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Und das in Erfurt in der Landeshauptstadt Thüringens.
Viele verschiedene Wanderwege, so zum Beispiel an der Gera und natürlich auch der Lutherwanderweg, laden zu abwechslungsreichen Fastenwanderungen in und um Erfurt ein.

Erfurt ist die Landeshauptstadt des Freistaates Thüringen. Es ist zugleich die größte Stadt Thüringens. Erfurt wurde 742 im Zusammenhang mit der Errichtung des Bistums Erfurt durch Bonifatius erstmals, bereits als Großsiedlung, urkundlich erwähnt. Die Universität wurde 1392 eröffnet, 1816 geschlossen und 1994 neugegründet. Ihr bekanntester Student war Martin Luther.

Bekannt ist Erfurt für seinen Gartenbau, auch weit über die Landesgrenze hinaus (egapark, Deutsches Gartenbaumuseum, Bundesgartenschau 2021). Die Stadt liegt im Tal der Gera im hügeligen, landwirtschaftlich intensiv genutzten südlichen Thüringer Becken.

Unser Fastenhotel ist das Augustinerkloster im Herzen von Erfurt. Es bietet sowohl historisches als auch modernes Ambiente. Das Evangelische Augustinerkloster zu Erfurt wurde 1277 erbaut und bietet heute perfekt ausgestattete Räumlichkeiten mit historischer Atmosphäre. Wir wohnen auf einzigartige Art und Weise zwischen geschichtsträchtigen Mauern und mittelalterlichem Charme.


Ablauf der Fastenwoche

  • Täglicher Morgengang mit fastenunterstützender Gymnastik
  • Kompetente Fastenbetreuung
  • Begleitung durch parallele Fachvorträge während der gesamten Zeit
  • Tägliche Wanderungen in und um Erfurt
  • Genügend Raum für Ihre individuelle Zeitgestaltung
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten
  • Tipps für eine gesunde Vollwert-Ernährung
  • Verschiedene Angebote wie täglich wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Kennenlernen von Life Kinetik, smovey, Workouts
  • Auf Wunsch Massagen, Anwendungen
  • Kennenlernen von Strategien für eine sinnvolle Lebensgestaltung

Leistungsbeschreibung und Investition
Übernachtung mit Bad, Dusche, WC; Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger; ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa); Fastenseminar und gesunde Ernährung: Fachvorträge; Bewegungsprogramm: Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, Workouts - alles inklusive; Massagen und Anwendungen gegen Aufpreis

Termin

19.10.2019 - 25.10.2019

Begleiter

Gabriele Brandes

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Evangelisches Augustinerkloster zu Erfurt

Preis

Pauschale p. P. ab: € 660,00

 

 

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