Fastenwandern in Tiefleiten

Fastenwandern kann mit jeder Fastenart, wie Heilfasten, Basenfasten oder anderen Programmen gebucht werden.

Fastenwandern ist ein Zurückfinden zu sich selbst und zu den herrlichen Ordnungen der Natur. Obwohl dem Fasten eine uralte Tradition zugrunde liegt und es seit langer zeit erfolgreich praktiziert wird, wird in unserer Welt viel Angst und Unwissenheit verbreitet. Teilweise wird das Fasten sogar als gefährlich bezeichnet. Tatsächlich ist das Fasten ungefährlich, vor allem unter täglicher Betreuung und wenn es bewusst angegangen wird. Das Fastenwandern wird üblicherweise mit dem Programm Heilfasten nach Dr. Buchinger durchgeführt. (gerne beraten wie Sie individuell)

Jeder einigermaßen Gesunde könnte alleine das Fastenwandern durchführen. Für viele ist das Fastenwandern in einer Gruppe aber leichter und angenehmer. Das Fasten dient natürlich erst einmal der Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Die Ausscheidungsorgane werden angeregt und der Körper somit von Grund auf gereinigt.

Der Stoffwechsel stellt sich um. Der Geist verändert sich bei einer Fastenkur stark: Während die Überwindung anfangs noch meist groß ist, tritt nach einigen Tagen ein Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit, Euphorie und innere Ruhe ein.

Fasten-Wandern macht gelassen, fördert Freude, Schwung und Glück. Fasten-Wandern schafft Erkenntnis, und wir reifen Stück für Stück. Es weckt die Verantwortung für unseren eigenen Körper und lässt uns die Schönheit der Natur wieder entdecken.

Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen und sich selbst und seine Seele Schritt für Schritt wieder einholen und begegnen wollen.

Betreut und Begleitet werden Sie von Bea Maier & Johanna Kohlmünzer

Beispiel – Tagesablaufplan:

Pauschalleistungen:

• 7x Übernachtungen in Landhauszimmer mit Naturholzmöbeln in gewünschte Kategorie
• 7 x Fastenverpflegung je nach gebuchter Fastenart
• 1 x Basen-Vollbad und täglichen Fußbädern
• 1 x Entspannungsmassage mit basischem Salz und Bio-Sesamöf
• Täglich geführte Wandertouren zwischen 2 - 4 Stunden je nach Gruppenniveau auch länger

Inklusivleistungen:

• tägliche individuelle Begleitung und Betreuung während der Fastenzeit
• 7 x Tage digitaler Fastenbegleiter im Hotel mit unserer FastenApp "MyDetox"
• 10 x Tage "MyDetox" Menüplan, Rezepte und mehr für die Zeit zuhause
• Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees & hauseigenes Bergquellwasser
• Bademantel, Wärmeflasche, Irrigatorset sowie Sauna Tücher für Ihren Aufenthalt
• tägliche Leberwickel
• Benutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Infrarot-Wärmekabine
• Informative Vorträge & Fragerunden mehrmals die Woche
• Aktivprogramm: Yoga, 5 Tibeter, Entspannungsmeditation, Kneipp Anwendungen

MyDetox-App

ist dein digitaler Fastenbegleiter im BioLandgut Tiefleiten. Eine Unterstützung für die Zeit der Vorbereitung und der Woche danach.

Corona hat uns die Zeit gegeben und auf die Idee gebracht, wie wir dich Zuhause gut begleiten können. Vor allem in der Zeit nach einer Fastenwoche ist es wichtig, langsam und schonend zu beginnen. Wir haben mit unserer App für dich eine Woche voller kreativer und schmackhafter basischen Rezepte zusammen gestellt, welche leicht und einfach umzusetzen sind. Die Rezepte bauen auf einander auf, so dass du mit kleinen, leichten Tipps und Tricks sofort geliebte Rezepte in deinen Alltag integrieren kannst.

Zusätzlich gibt es jeden Tag eine Begleitung von Johanna Kohlmünzer mit Yoga, 5 Tibeter,  Meditationen und Tipps für den Tag zum vertiefen. In Tiefleiten versuchen wir dir viele Informationen und Handwerkszeug für ein nachhaltiges Gesundheitsbewusstsein mitzugeben. So verlängern du deinen Urlaub und beginnst gleich damit, die positiven Eindrücke weiter um zusetzten.

Wer die rundum sorglos Lösung möchte bucht gleich das Wohlfühlpacket.