Fastenwandern in den rumänischen Karpaten

Von Kronstadt über die Via Transilvanica nach Hermannstadt mit Bärenbeobachtung

Diese Fastenwanderreise richtet sich an abenteuerlustige, erfahrene Fastende, die Bewegung, Ursprünglichkeit und Stille suchen.

Anmeldeschluss 1.8.2026

Auf unserer Route durch die Karpaten erleben wir Rumäniens wilde Schönheit – Wälder, Berge, Burgen und Dörfer – bewusst, leicht und entschleunigt. Nach den Fastentagen genießen wir vor Ort drei behutsame Aufbautage, um mit allen Sinnen wieder ins Leben, in die Kultur und Kulinarik Siebenbürgens einzutauchen. Ideal für Menschen, die bärenstark, innerlich aufgeräumt und mit leichtem Gepäck an Körper und Seele heimkehren möchten – und einen möglichst geringen ökologischen Fußabdruck hinterlassen möchten.

Voraussetzungen für die Teilnahme

Die Methode „Fasten für Gesunde“ von Buchinger/Lützner ist für Sie geeignet und bekannt.
Sie haben Bergkondition (bis ca. 1000 Höhenmeter) und tragen 3 Tage einen Rucksack von 8 kg.
Sie absolvieren vorab eine Entlastungswoche und starten 3 Tage vor Reisebeginn mit dem Fasten.

Infoabend
Am 3. März 2026 und am 3. Juni 2026 finden jeweils um 18:00 Uhr Online-Infoabende via Zoom statt.
Nach der Anmeldung erhalten Sie Pack- und Einkaufslisten sowie Anleitung für die vorbereitende Entlastungswoche und den Fastenstart.

Wir starten das Fasten vorab zu Hause, um mehr Zeit im Gebirge zu erleben. Ausgehend von Grundlsee steigen wir zur Henaralm, wo uns die Selbstversorgerhütte der Naturfreunde als “Basislager für weitere Erkundungen dient. Wenn es das Wetter erlaubt, sind wir täglich 7-8 Stunden unterwegs, und gönnen uns einen Mittagsschlaf im Freien, wobei die angeschriebener Nettowegzeit etwa je 4 Stunden beträgt.
6 - 10 Teilnehmer:innen. Hüttenschlafsack notwendig. Empfohlenes Maximalgewicht des Rucksacks: 8-9 kg, Volumen 35l.
Etwas Komfort: mit Option Basenfasten und Gepäcktransport auf die Henaralm.

Verlauf:

Phase 1: Vorbereitung
Wir starten 10 Tage vor Abreise mit dem Entlasten und 3 Tage vor Abreise mit dem Fasten – unter professioneller Anleitung
Phase 2 Ankommen und Einstimmen – Kronstadt / Wolkendorf
Mit dem Nachtzug reisen wir von Wien nach Kronstadt. Nach einer Stadtführung geht es weiter nach Wolkendorf, wo wir zwei Nächte in der Kirchenburg wohnen. Wanderungen führen zum Schloss Bran und zu einer Berghütte am Fuße des Königsteins. Mit etwas Glück beobachten wir wilde Bären.
Phase 3 Fastentrekking auf der Via Transilvanica
Wir wandern drei Tage auf Rumäniens bekanntestem Weitwanderweg, der Via Transilvanica. Im “paradiesischen Zustand der Bedürfnislosigkeit” bewegen wir uns durch stille Wälder, alte Eichenhaine, einzigartige Naturreservate, goldene Wiesen und malerische Dörfer. Wir besuchen Kirchenburgen, hören Orgelmusik und begegnen engagierten Menschen. Abends erwarten uns familiäre Quartiere mit heißer Fastenbrühe.
Phase 4 Aufbauen & Genießen – Bătrâna-Gipfel bis Hermannstadt
Nach dem Fastenbrechen mit einem Apfel beginnt die sanfte Rückkehr ins Leben. Wir baden in Salzseen von Salzburg, genießen atemberaubende Panoramablicke und einzigartige Kulturlandschaften. Wir entspannen in Michelsberg, optional mit Massagen. Den Abschluss bildet ein Besuch des malerischen Hermannstadt, bevor uns der Nachtzug zurück nach Wien bringt.
Phase 5 Nachfastenzeit zu Hause
3 Wochen nach Rückkehr Absicherung des Fastenerfolgs unter professioneller Anleitung.

Teilnahmekosten: ab € 1.790,- (Anmeldeschluss 1.8.2026)

Programmänderungen vorbehalten

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