Fastenwandern in Berlin (Rohkost-/Intervallfasten)

Basenfasten – Fasten ohne Hungern
Entschlacken – Entgiften – Entsäuern – Abnehmen
Und das Alles bei leckerem Essen
Geht nicht? – Geht doch!

Sie werden staunen, was Sie bereits in einer Woche Basenfasten erreichen können:

• Das Bindegewebe wird gestrafft
• Die Haut wird weich und glatt
• Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gestärkt
• Eine erhöhte Leistungsfähigkeit wird erreicht
• Die Pfunde purzeln

Auch das Basenfasten wird durch herrliche Wanderungen im Grünen Berlin unterstützt.

…mehr Info zum Basenfasten finden Sie hier

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

Variante WE – : Rohkostfasten/Intervallfasten – Wochenende – € 160,00

• 2 x Frühstück, (Sa/So), bestehend aus Obst mit verschiedenen rohköstlichen Beilagen wie z. Bsp. gekeimtes Getreide (Frischkornbrei nach Dr. Bruker).
• 2 x Mittagessen (Sa/So), bestehend aus 2 rohköstlichen Gängen (1 Vor- und 1 Hauptspeise oder 1 Hauptspeise + Dessert), lecker und frisch von uns zubereitet.
• 1 x rohköstliches Abendessen (Fr)
• 2 Vorträge (Darmreinigung beim Rohkostfasten, was bedeutet Rohkostfasten?), 2 ca. 4-stündige Wanderungen incl. Pausen (Sa/So)

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

Variante B - Fastenurlaub und Wandern - € 330,00:

6 x Frühstück von uns zubereitet, täglich wechselnd.

5 x Mittagessen (Sa/Mi) in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Vorspeise und 1 Hauptspeise bzw. 1 Hauptspeise + Dessert, von uns lecker und frisch zubereitet nach rohköstlichen Kriterien und in Bio-Qualität

1 x roköstliches Abendessen (Fr)

• Entlastungstag, 5 Rohkostfastentage, Abschiedsfrühstück
• 5 abwechslungsreiche Wanderungen im grünen Berlin + Kurzwanderung am Abschlusstag
• Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)
• Fasten- und Ernährungsberatung
• Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
• Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
• 2 Vorträge zu den Themen: Darmreinigung, Rohkostfasten – gesunde Ernährung
• Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
• Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden.

Zeitablauf unserer Fastenwoche

Freitag
18:00 Uhr, Ende ca- 20:30 Uhr
Wir lernen uns kennen, besprechen Organisatorisches, genießen unsere Gemüsesuppe und erhalten Info zur Darmreinigung.

Samstag/Sonntag:
9:00 Uhr: Roköstliches Frühstück anschl. Vortrag
ca. 11:00 Uhr: Aufbruch zur Wanderung
ca. 15:30 Uhr: Roköstliches Mittagessen in unserem Seminarraum
im Anschluss: Freizeit/Ruhezeit

Montag bis Mittwoch:
9:00 Uhr: Rohköstliches Frühstück

Ca. 10:00 Uhr: Aufbruch zur Wanderung

Ca. 14:30 Uhr: Rohköstliches Mittagessen in unserem Seminarraum

Anschl.: Freizeit/Ruhezeit zu Hause

Donnerstag:
9:00 Uhr: Rohköstliches Frühstück
Kurzwanderung (ca. 2 Std.)
Verabschiedung der Gruppe

Unser erstes Treffen findet jeweils am Freitag der entsprechenden Rohkostfasten-Woche um 18:00 Uhr in unserem eigenen, festen Seminarraum in der Soorstr. 7, 14050 Berlin statt. I

An zusätzlichen Leistungen fallen Fahrgelder (öffentliche Verkehrsmitteln sowie PKW) zu den Wanderungen an.