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Fastenwandern in Bad Segeberg/Blunk

Hunde erlaubt, meine Hündin Maja, 3 Jahre, begleitet uns durch die Woche

Liebe zum Detail und individueller Charme: Das stilvoll gestaltete Hotel bietet Ihnen alles, was Ihre Fastenwanderwoche zur schönsten Zeit des Jahres werden lässt. Jedes der neun komfortablen Landhauszimmer ist persönlich mit Liebe zum Detail eingerichtet und versprüht einen eigenen, individuellen Charme. Warme Farben und eine hochwertige, elegante Einrichtung laden zum Verweilen ein. Der größte Teil der Zimmer hat Laminat-Fußboden, alle Zimmer verfügen über gratis W-LAN, Flachbild- TV und Telefon. Unsere Zimmer sind Nichtraucherzimmer!
Im Haus verbinden sich seit jeher die Kultur schleswig-holsteinischer Gastlichkeit, der Umgang mit landwirtschaftlichen Erzeugnissen aus der Region und echtes kulinarisches Handwerk. Vor diesem gewachsenen Hintergrund unterstützt das Landhaus die Idee „Slow Food Deutschland e.V.“ und sind seit Januar 2008 Mitglied im Verein „Feinheimisch- Genuss aus Schleswig-Holstein e.V.“. Gemeinsam mit anderen Gastronomen, landwirtschaftlichen Produzenten und Privatmitgliedern setzen wir uns für eine nachhaltige, regionale Esskultur und die Bewahrung handwerklichen, traditionellen Kochens in Schleswig-Holstein ein. So ist auch bei den Fastensuppen und Säften die hohe Qualität sichergestellt.
Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem Tagesablauf:

7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen
                 für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr - Einnahme des frisch gepressten Saftes und Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
16:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, 
                   Nordic Walking, Smovey u.a.
17:30 Uhr Gruppenrunde mit Tagesrückblick und Befindlichkeiten
18:00 Uhr Fastensuppe
19:00 Uhr Vorträge zu den Themen Fasten, und Ernährung, Vorstellung Fastenfilm etc.
21:30 Uhr Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten. Diese können Sie in Ihre Fastenmappe integrieren, die Sie zu Beginn des Kurses von mir erhalten. Zum Abschluss Ihrer Fastenzeit werden Sie mit einer kleinen Überraschung von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt. Seien Sie dabei, um in gemütlicher Atmosphäre des Landhauses diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe
  • frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
  • tägliche Morgenbewegung
  • täglich geführte Wanderungen
  • Entspannungseinheiten am Nachmittag
  • diverse Impulsvorträge und Filme
  • Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
  • tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen

Termin

10.02.2019 - 16.02.2019

Begleiter

Katharina Lange

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Landhaus Schulze-Hamann

Preis

Pauschale p. P. ab: € 594,00

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