Fastenwandern im Westerzgebirge – LAST MINUTE
Klare Luft, Stille, herrliche Wanderungen durch die Gebirgskammlandschaft, Kachelofengemütlichkeit, Zeit für Dich, leckere Getränke und eine kompetente und einfühlsame Fastenbegleitung – beste Voraussetzungen für Dein Fastenerlebnis zum Winterende.
Wir fasten nach Buchinger/Lützner und den Leitlinien der Deutschen Fastenakademie (dfa) mit einem Mix aus:
- Bewegung (Morgenbewegung und täglichen abwechslungsreichen Wanderungen)
- Entspannung am Abend (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Klangschalen…)
- quellreinem Wasser & leckeren Kräutertees, frisch zubereiteter Brühe leckeren, ebenfalls frisch hergestellten Frucht- und Gemüsesäften und fastenunterstützenden Maßnahmen (Darmbad, Leberwickel, Trockenbürsten, basische Fußbäder)
Umrahmt wird dieses Programm von
- täglichen Fastengesprächen in der Gruppe
- Impulsvorträgen zu verschiedenen Themen rund um das Fasten sowie
- wertvollen Tipps für den Kostaufbau und eine mögliche Ernährungsumstellung im Anschluss.
Inkludierte Leistungen:
- FASTEN - nach Buchinger (Brühe, Säfte, Tees und Wasser in Bioqualität)
- BEWEGUNG (Morgengymnastik und täglich abwechslungsreiche Wanderungen)
- ENTSPANNUNG (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Klangschalen...)
- AUSTAUSCH und Gespräche in der Gruppe
- IMPULSVORTRÄGE zu fastenunterstützenden Maßnahmen, zum Fasten, zur Ernährung(sumstellung)
- ZEIT für DICH (Sauna und Massagen optional, ...)
- ÜBERNACHTUNG im Hotel oder in gemütlichen Appartements
- Ein individuelles FASTENTAGEBUCH
- Einfühlsame Fastenbegleitung
Preise:
ab 730 EUR bis 860 EUR im Einzelzimmer/Appartement Einzelnutzung oder ab 645 EUR bis 730 EUR im DZ/Appartement zu zweit belegt
Termin
27.03.2023 - 02.04.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Preis
Pauschale p. P. ab: € 645,00
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