ANGEBOTE
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Fastenwandern im Naturpark Erzgebirge

Dunkle Wälder, stille Talsperren und Hochmoore

Die wunderschöne Natur entlang des Erzgebirgskammes auf über 900 Metern Höhe mit ihrer klaren, reinen Gebirgsluft und absoluten Ruhe ist unser Wanderrevier. Wir entdecken die wilde Landschaft der Hochmoore, urige Fichtenwälder, weite, dunkle Talsperren, üppige Wiesen und kleine, romatische Bergdörfer mit ihren typischen Holzhäusern. Auf Schritt und Tritt begegnen uns die Spuren des Bergbaus - vielerlei holten die Bergleute in Jahrhunderten aus den Stollen - Erze wie Silber, Zinn, Nickel & Kobalt und Mineralien wie Kaolin für die Porzellanherstellung. Köhler und Glashütten lebten vom Waldreichtum und an den langen Winterabenden entstand manche Spitze oder Schnitzerei. Und von allem werden wir reiche Spuren entdecken.

So sieht unser Tagesprogramm aus:

  • Morgensport/ Kneippen
  • Morgenrunde
  • Wanderung ca. 12 km (im Durchschnitt)
  • Nachmittägliche Ruhe (3h)
  • Abendrunde
  • Infovortrag / Film

Inkludierte Leistungen:

  • Unterkunft & Fastenverpflegung nach Buchinger
  • Saunanutzung
  • Qualifizierte Fastenleitung nach den dfa-Standards (deutsche Fastenakademie) – Vorabinformationen; Infos zu allen praktischen Fastenthemen, Fastenphysiologie & -theorie
  • Einführung in die Kneippschen Anwendungen in Theorie & Praxis
  • Ernährungsberatung in Theorie & Praxis – Einstieg in die vitalstoffreiche Vollwertkost zur Verhütung ernährungsbedingter Krankheiten
  • Anleitung zur Morgengymnastik / Wanderbegleitung
  • Tourenplanung/-durchführung zu kulturhistorisch interessanten Stätten und fachkundige Informationen zu Architektur, Kunst und Geschichte

Termin

09.05.2020 - 16.05.2020

Begleiter

Solvej Ziegler

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel zum Kranichsee

Preis

Pauschale p. P. ab: € 565,00

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Schleswig-Holstein - Neustadt-Rettin an der Ostsee
Top Tipp

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In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

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Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

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Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

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Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

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Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

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