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Fastenwandern im Harz – Thale-Neinstedt

Das Gästehaus Lindenhof liegt im Ortskern von Neinstedt, einem Ortsteil von Thale, direkt am Harzrand. Dort heißen Sie Ihre ärztlich geprüfte Fastenleiterin Katharina Lange (dfa e.V.) und das Team des Gästehauses herzlich willkommen. Von hier aus bieten sich vielfältige Möglichkeiten die umliegende landschaftlich und kulturgeschichtlich reizvolle Gegend zu erkunden und Ausflüge zu unternehmen. Das Haus bietet 16 komfortable Zimmer auf zwei Etagen, alle ausgestattet mit Dusche/WC und TV-Geräten. Kostenfreie Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung.

Für Ihre ganz persönliche Auszeit habe ich folgenden Tagesablauf vorbereitet:

  7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft

  8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag

  9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser

12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze

13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h

16:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, 

    smovey u.a.

17:30 Uhr Gruppenrunde mit Tagesrückblick 

18:30 Uhr Fastensuppe

19:30 Uhr Vorträge zu den Themen Fasten, Vollwerternährung, Aufbautage, Vorstellung Fastenfilm etc.

20:30 Uhr Nachtruhe

Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Den Start der Aufbautage verbringen wir gemeinsam am Abend des vorletzten Tages mit einem Gemüseteller sowie am Abreisemorgen mit einem Aufbaufrühstück. Für die restliche Aufbauzeit sind Sie gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten. Zur Belohnung erhalten Sie zum Abschluss von mir ein kleines Geschenk.

Lassen Sie sich ein auf Ihr ganz persönliches Fastenabenteuer, Erstfaster sind ausdrücklich herzlich willkommen, genau wie die „Wiederholungstäter“:-). Gehen Sie gemeinsam mit durch die Wälder meiner Kindheit und lassen Sie sich dabei entführen zu einer erholsamen, entlastenden Reise zu sich selbst. Der Harz lädt Sie ein zu einer erholsamen Fastenwoche.

Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung. 

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Gästehaus Lindenhof für EUR 374,50 im EZ /EUR 287,00 im DZ – Abrechnung vor Ort

  • 7 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe 
  • Gemüseteller am letzten Abend sowie Aufbaufrühstück am Abreisetag
  • frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees

Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin für EUR 350,00 gut durch die Woche mit

  • täglicher Morgenbewegung
  • Täglich geführten Wanderungen
  • Entspannungseinheiten am Nachmittag
  • Diverse Impulsvorträge
  • Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
  • Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen 

Termin

31.10.2021 - 07.11.2021

Begleiter

Katharina Lange-Kraft

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Gästehaus Lindenhof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 637,00

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