ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Fastenwandern im Harz im Kloster Drübeck

Fastenwandern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit für gesunde Menschen um die Gesundheit zu erhalten, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Und das im herrlichen Harzvorland zwischen Ilsenburg und Wernigerode. Die Wanderwege beginnen ab dem Kloster und führen zu abwechslungsreichen Fastenwanderungen, natürlich auch der Klosterwanderweg, in malerischer Harzlandschaft.

Fastenort und Fastenkloster
Drübeck ist ein Ortsteil der Stadt Ilsenburg  im Landkreis Harz in Sachsen-Anhalt. Der Ort zählt rund 1500 Einwohner. Seine bekannteste Sehenswürdigkeit ist natürlich das ehemalige Benediktinerinnenkloster mit der eindrucksvollen romanischen Klosterkirche St. Vitus, auch St. Veit genannt. Es wurde 877 gegründet. Die Geschichte des Ortes Drübeck ist eng mit der des Klosters verbunden. Im Mittelalter wurden Dorf und Kloster durch gemeinsame Verteidigungsanlagen gegen Angreifer geschützt.
Heute ist Drübeck ein beliebter Erholungsort. Seine ruhige Lage und die Nähe zu vielen bedeutenden Sehenswürdigkeiten machen den Ort sehr anziehend. Drübeck wird von der Straße der Romanik berührt und vom Harzer Klosterwanderweg durchquert.

Unser Fastenhotel  ist das Evangelische Zentrum Kloster Drübeck. Es bietet sowohl historisches als auch modernes Ambiente. Die historische Klosteranlage mit zahlreichen Gärten und stillen Plätzen schafft eine wohltuende Atmosphäre, die diesen Ort zu einem idealen Fastenort werden lassen. Die Gartenanlagen im Kloster Drübeck gehören zum Netzwerk "Gartenträume - historische Parks in Sachsen-Anhalt e.V."

Fasten nach der Buchinger/Lützner-Methode
Die Energiezufuhr beträgt 200 - 400 kcal. Sie wird folgendermaßen erreicht:

Morgens gibt es Kräutertee, Zitrone, evtl. 1 TL Honig. Mittags werden Sie mit einem 1/4 l Obst- oder Gemüsesaft, der mit Wasser verdünnt wird, versorgt. Dazu gibt es Tee und Wasser nach Belieben und Zitrone. Zum Abendbrot gibt es eine Gemüsebrühe bzw. eine dünne Gemüsesuppe mit vielen Kräutern. Getrunken werden sollten täglich zwischen 2-3 l. 

Wie bereite ich mich auf das Fasten vor?

Wichtige Empfehlungen vor Beginn der Fastenwochen:

Bitte die Ernährung umstellen und bis ca. drei Entlastungstage einlegen, d.h. vor dem Fasten auf Fleisch, Fisch, Käse, Eier, Alkohol, Kaffee verzichten. Zur Vorbereitung auf das Fasten ist eine leichte Kost günstig, die vor allem aus Gemüse, etwas Obst, Kartoffeln und Reis besteht. Insgesamt sollte es ein Entlasten vom "Zuviel" sein: Essen, Arbeit, Ärger, Stress, Termine....

Ein selbstständiger Beginn des Fastens vor der Fastenwoche ist nur ratsam für erfahrene Faster.

Ablauf der Fastenwoche

  • Täglicher Morgengang mit fastenunterstützender Gymnastik 
  • Kompetente Fastenbetreuung
  • Begleitung durch parallele Fachvorträge während der gesamten Zeit
  • Tägliche Wanderungen durch Harz und Harzvorland 
  • Genügend Raum für Ihre individuelle Zeitgestaltung
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten
  • Tipps für eine gesunde Vollwert-Ernährung 
  • Verschiedene Angebote wie täglich wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik, smovey
  • Auf Wunsch Massagen, Anwendungen
  • Kennenlernen von Strategien für eine sinnvolle Lebensgestaltung

Inkludierte Leistungen:

  • Übernachtung mit Bad, Dusche, WC
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger
  • ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
  • Fastenseminar und gesunde Ernährung: Fachvorträge
  • Bewegungsprogramm: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit QiGong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey - alles inklusive
  • Massagen und Anwendungen gegen Aufpreis

Termin

20.04.2022 - 26.04.2022

Begleiter

Gabriele Brandes

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Drübeck

Preis

Pauschale p. P. ab: € 716,00

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 818,00
› Kloster Drübeck
› Solvej Ziegler › Peter Foretnik
Sachsen-Anhalt - Ilsenburg

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 686,00
› Märkisches Gildehaus
› Solvej Ziegler › Peter Foretnik
Brandenburg - Schwielowsee /OT Caputh
Top Tipp
Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

Eingang © Hotel am Bach
Zimmer © Hotel am Bach

Lebe hoch!

Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

Auszeit mit der F.X.-Mayr-Kur
Stärken Sie Ihre Gesundheit, regenerieren Sie sich und schöpfen Sie neue Kraft. Freuen Sie sich auf ein völlig neues „Bauchgefühl“, die F.X.-Mayr-Kur ist Ihr Schlüssel dazu.

Die erfahrene F.X.-Mayr Ärztin, Dr. med. Jutta Meesen, betreut und behandelt Sie währen Ihrer F.X.-Mayr.

Überzeugen Sie selbst von unseren Angeboten und unserem Hotel...

Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

Ausspannen. Ausleiten. Aufbauen.


Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

Mehr zum Hotel und deren Angeboten finden Sie hier...

Fasten und Bewegung im malerischen Hohenlohe

Für alle, die mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen. Erleben Sie Erholung pur in idyllischer, romantischer Wohlfühlatmosphäre.

Bei den Bewegungsimpulsen entlang der Pfade der Stille werden die Sinne durch die sanften Grüntöne der Streuobstwiesen begleitet. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins gewürzt mit der Herzlichkeit der Menschen, die Sie begleiten.

Ihnen stehen 15 im Landhausstil eingerichtete Zimmer exklusiv zur Verfügung. Jedes Hotelzimmer hat seinen eigenen Charme, verfügt über eine kleine Bibliothek und eine Badewanne. Sogar der Dalai Lama entdeckte diesen unberührten Landstrich 1999 für eine Woche.

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Gesundheit Kurpark Bad Hall Naturgenießen2 ©  OÖ Tourismus / Robert Josipovic
© OÖ Tourismus / Robert Josipovic
Buffet © OÖ Tourismus/Bildstadt
© OÖ Tourismus/Bildstadt

Mit der Kraft der Natur zu mehr Leichtigkeit!

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Neben dem traditionellen Natur-Heilfasten nach Buchinger bietet das Gesundheitshotel ein buntes Highlight – Basenfasten nach den Farben des Regenbogens. Ganz nach dem Motto „Basisch, bunt und gesund“ wird hier Vielfalt, nicht nur in Sachen Geschmack sondern vor allem was die Nährstoffe anbelangt, geboten.

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Fastenhaus Dunst © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion Joglland-Waldheimat.
   
Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Wir bieten Ihnen "Heilfasten mit Kurpaket - 8 Tage", "XL Heilfasten mit Kurpaket - 12 Tage" und "Früchtefasten & Wandern - 9 Tage" an.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Facebook Google+
rotate