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Fastenwandern im Harz – Güntersberge

auch mit Hund!

Das Harzhotel Güntersberge will mit seinem Konzept "18+" junge und betagte Erwachsene gleichermaßen ansprechen, die allein oder in trauter Zweisamkeit einen erholsamen und ruhigen Aufenthalt im Herzen Deutschlands verbringen möchten. 

Das verträumte Güntersberge und die an Natur reiche Umgebung tragen dazu bei und eignen sich bestens für eine Fastenwanderwoche im Harz als Auszeit vom Alltag.

Als eines der schönsten und traditionsreichsten Fachwerkhäuser der Stadt bietet Ihnen unser Hotel 17 Standard Doppelzimmer, 4 Doppelzimmer mit Balkon, 2 Economy Doppelzimmer sowie 1 Einzelzimmer. Alle Räume sind ausgestattet mit Dusche, WC, Sat-TV und separater Sitzgelegenheit. Hier dürfen Sie einfach ankommen, auspacken und sich wohlfühlen!

Für die Entspannung nach den Wanderungen steht die hauseigene Sauna täglich sogar bis 22:00 Uhr zur Verfügung.

In dem kleine Hotelkino können Sie den Tag gemütlich ausklingen lassen. Kostenfreie Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung.

Für Ihre ganz persönliche Auszeit habe ich folgenden Tagesablauf vorbereitet:

  7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  9:00 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, etc.
18:00 Uhr Fastensuppe
19:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung etc.
20:30 Uhr Nachtruhe

Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Den Start der Aufbautage verbringen wir gemeinsam am Abend des vorletzten Tages mit einem Gemüseteller sowie am Abreisemorgen mit einem Aufbaufrühstück. Für die restliche Aufbauzeit sind Sie gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten. Zur Belohnung erhalten Sie zum Abschluss von mir ein kleines Geschenk.

Lassen Sie sich ein auf Ihr ganz persönliches Fastenabenteuer, Erstfaster sind ausdrücklich herzlich willkommen, genau wie die „Wiederholungstäter“ :-) . Ebenfalls gern gesehen ist Ihr Vierbeiner, pro Gruppe dürfen 5 Hunde dabei sein. Gehen Sie gemeinsam mit meiner Hündin Maja und mir durch die Wälder meiner Kindheit und lassen Sie sich dabei entführen zu einer erholsamen, entlastenden Reise zu sich selbst. Der Harz lädt Sie ein zu einer erholsamen Fastenwoche.

Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung. 

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Harzhotel:

  • 7 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe und frisch gepresstem Saft in Bioqualität
  • Gemüseteller am letzten Abend sowie Aufbaufrühstück am Abreisetag
  • frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
  • hauseigene Sauna
  • hauseigenes Kino
  • WLAN
  • Preise Standardzimmer
    DZ EUR 375,00, EZ EUR 480,00 (Februar, November)
    DZ EUR 425,00, EZ EUR 565,00 (Juli)
  • Preise Balkonzimmer
    DZ 455,00/EZ EUR 560,00 (Februar, November)
    DZ EUR 505,00/ EZ 645,00 (Juli)

Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin gut durch die Woche mit

  • täglicher Morgenbewegung
  • Täglich geführten Wanderungen
  • Entspannungseinheiten am Nachmittag
  • Diverse Impulsvorträge und Filme zu den Themen Fasten & Ernährung
  • Persönliche Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
  • Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
  • Basenpulver und Heilerde
  • Frühbucherrabatt 10% bis 10 Wochen vor Kursbeginn auf EUR 380,00

          Termin

          03.07.2022 - 10.07.2022

          Begleiter

          Katharina Lange-Kraft

          Methode

          Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

          Ort

          HarzHotel Güntersberge

          Preis

          Pauschale p. P. ab: € 705,00

          Weitere Angebote:

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          Vorarlberg - Hittisau
          Top Tipp
          Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
          Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

          „DER NATUR UND SICH SELBST NAH SEIN“ – IM FASTENHOTEL ZU RUHE KOMMEN.

          Eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

          Unser BioLandgut ist für den ganzheitlichen Fasten Urlaub ausgerichtet.

          Wir bieten Ihnen einen fundiertes Angebot wie Heilfasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
          oder Bio Genuss Basenfasten an:

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          Außenpool im Winter - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr
          Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143


          Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

          Neben der Original Schrothkur, der Detox-Kur nach Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot

          Überzeugen Sie selbst von unseren Angeboten und unserem Hotel...

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          Yoga am Meer © OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife

          NEUSTART AM MEER IM OCÉANO F. X. Mayr Center, Teneriffa

          Seit 1975 ist das OCÉANO Health Spa Hotel die erste Adresse auf Teneriffa, wenn es um Prävention, Erholung und nachhaltigen Urlaub geht. Mit seiner exponierten Lage direkt am Meer, den individuell zugeschnittenen F. X. Mayr Kuren unterstützt und kombiniert mit Elementen und Anwendungen der Thalassotherapie, ist das OCÉANO der perfekte Ort für einen Reset und zum Auftanken neuer Energie.

          Folgenden Angeboten könne Sie bei uns ganzjähig buchen:

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          Haus und Garten ©Fastenlandhaus_Herrenberg
          Zucchininudeln©Fastenlandhaus_Herrenberg

          Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
          Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

          Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

          Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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          Foto © Kourosh Qaffari
          Foto © Kourosh Qaffari


          Sie wollen nicht verreisen, aber aus der Kraft einer Fastenwoche schöpfen?

          Immer mehr Fastenbegleiter-/innen, Ernährungsberater bieten Online Angebote an. Lernen Sie unter fachmännischer Begleitung Fasten zu Hause.

          Machen Sie das Beste aus den unerwarteten Umständen.

          Online-Fasten lässt sich leicht in den Alltag integrieren, man spart sich die Anreise, und kann trotzdem während der Fastenwoche Wanderungen und Spaziergänge machen.

          Außerdem ist es auch bestens berufsbegleitend möglich. Fragen sie Ihr Angebot bei der Fastenbegleiter-/in unverbindlich an.

          Mehr Informationen

          Kaukasische Frau, die Yoga am Meeresufer praktiziert
								Von My Good Images
								Lizenzfreie Stockfoto-Nummer: 1469307539
          Stockfoto-Nummer: 1469307539

          Gutes tun für Körper, Geist und Seele –
          mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

          Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

          Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

          Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

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