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Fastenwandern im Harz

... in der Villa Viriditas Elbingerode

Das Fastenwandern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit dem Körper eine Auszeit zu gönnen und
damit optimal zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Und das im wunderschönen Harz. Es gibt eine Vielzahl von Wanderwegen, die uns direkt von unserer Unterkunft in bekannte Harzorte auf abwechslungsreichen Fastenwanderungen führen. Auch der Brocken kann eines unserer Wanderziele sein.

Elbingerode ist ein Ortsteil der Stadt Oberharz am Brocken im Landkreis Harz in Sachsen-Anhalt. Der Ort wurde vermutlich 1206 erstmals urkundlich erwähnt. Die Ortschaften Königshütte (Harz) und Rübeland sind eingegliedert. Seit 2010 schloss sich die Stadt Elbingerode (Harz) mit den Gemeinden Elend, Sorge, Stiege und Tanne sowie den Städten Hasselfelde und Benneckenstein (Harz) zur Stadt Oberharz am Brocken zusammen.

Unser Fastenhotel ist die Villa Viriditas in Elbingerode. Aufgrund ihrer ruhigen und einzigartigen Lage ist die Villa ausgezeichnet zum Fasten geeignet.

Ablauf der Fastenwoche

  • Täglicher Morgengang mit fastenunterstützender Gymnastik
  • Kompetente Fastenbetreuung
  • Begleitung durch parallele Fachvorträge während der gesamten Zeit
  • Tägliche Wanderungen durch den Harz
  • Genügend Raum für Ihre individuelle Zeitgestaltung
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten
  • Tipps für eine gesunde Vollwert-Ernährung nach dem Fasten
  • Verschiedene Angebote wie täglich wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Yoga, QiGong, smovey, Kennenlernen von Life Kinetik
  • Auf Wunsch Behandlungen, Infos unter: www.villaviriditas.de/heilpraktiker/
  • Kennenlernen von Strategien für eine sinnvolle Lebensgestaltung

Leistungsbeschreibung und Investition
Übernachtung (bleibe 6 zahle 5!) mit Bad, Dusche, WC; Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger; ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa); Fastenseminar und gesunde Ernährung: Fachvorträge; Bewegungsprogramm: Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungs- und Bewegungskurse, Yoga,, Life Kinetik, smovey - alles inklusive; Massagen und Anwendungen gegen Aufpreis

Termin

14.09.2019 - 20.09.2019

Begleiter

Gabriele Brandes

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Villa Viriditas

Preis

Pauschale p. P. ab: € 565,00

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