Fastenwandern im Harz
Freut euch auf die mit viel Liebe und Geschmack eingerichtete Hotelpension „Das Gartenhaus“ in Neudorf bei Harzgerode. Überall strahlt das Haus Gemütlichkeit aus, beim Chillen oder Lesen in der Lounge, beim Aufwärmen am angeheizten Kaminofen oder beim Ruhe genießen in den individuell eingerichteten Zimmern. Die Fastengruppe ist hier unter sich.
Neudorf liegt nahe des idyllischen Selketals, eingebettet in Wälder, Felder und kleineren Stauseen, die in der Zeit des Bergbaus entstanden sind.
Gleich vor der Haustür geht’s los mit der täglichen Morgenbewegung und auch unsere Wanderungen startet direkt am Haus. Ein Tag kann zur freien Verfügung genutzt werden, um zum Beispiel die Welterbestadt Quedlinburg zu besuchen.
Die Fastenverpflegung wird in diesem Fall natürlich mitgegeben. Wir fasten nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner, das bedeutet flüssige Verpflegung mit frischen Gemüsesuppen, Obst- oder Gemüsesäften, Wasser und leckeren Tees. Unbedingt gehören viel Bewegung und reichlich Zeit für Ruhe und Entspannung dazu. Außerdem gibt es auch immer wieder Interessantes zu den Themen Fasten, Ernährung oder Gesundheit zu erzählen. Ihr dürft gespannt sein.
Inkludierte Leistungen:
- 6 Übernachtungen in der Hotelpension “Das Gartenhaus”
- Vorabinformationen zur Vorbereitung, zu den Entlastungstagen
- kompetente Begleitung durch die gesamte Fastenzeit
- Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
- Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: frische Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräuter- und Yogitees, Wasser
- Gemeinsames Fastenbrechen
- Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung “danach”
- Täglich Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
- Tägliche gemeinsame Wanderungen 8 – 14 km
- Tägliches Basenfußbad
- Nachmittags viel Zeit zur Entspannung
- Auf Wunsch Progressive Muskelentspannung, sanftes Pilates, eine Fantasiereise, Achtsamkeitsübungen – Alles kann, nichts muss!
- Gemeinsame Abende mit Austausch und Info´s zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit, Achtsamkeit
Termin
04.11.2023 - 10.11.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Hotelpension "Das Gartenhaus"
Preis
Pauschale p. P. ab: € 735,00
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