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Fastenwandern im Dt.–Luxemb. Naturpark

Fastenwandern (15 km) & Yoga

Kleine, romantische Pfade, unberührte Natur und  wilde Bachläufe  im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark machen das Fasten in Kombination mit einer Wanderwoche zu einem herrlichen, bereichernden Urlaubserlebnis.

Fasten Wanderwochen gibt es sowohl in der Fastenzeit als auch das ganze Jahr zu ausgewählten Terminen. Bereits seit 1992 veranstalten wir Fastenwanderwochen in Bollendorf.

Wir bieten 2 Arten von Fastenwanderwochen an. Zum einen kann man unter kompetenter Wander- und Fastenleitung den ganzen Tag von 9:00h-16:30h wandern, (22-25km), oder von 11:00h- 15:30h  ( ca.10-15km) und hat morgens noch eine Yogastunde mit Atemübungen und meditativen Elementen.

Fasten und Bewegung steht bei uns im Vordergrund. Ausgesuchte Touren zeigen Ihnen die Schönheiten der Südeifel und lassen Ihre Fastenwanderwoche zu einem eindrucksvollen Urlaubserlebnis werden.

Spüren Sie die Kraft des Wassers der zahlreichen Bäche und Flußläufe und atmen Sie die reine Luft eines jahrhundertealten Waldes mit hohem Laubbaumbestand. Keltische Menhire und alte Fundstätten begleiten Sie auf Ihren Wanderwegen und lassen Kultur und Geschichte aufleben.

Das Inklusiv-Paket während der Fastenwanderwoche:

Unterbringung und Verpflegung:

  • 7 Übernachtungen im ***Komforthotel Ritschlay
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: täglich eine frisch gekochte Gemüsebrühe,  Gesundheitstees am Morgen und Abend, wohlschmeckende Teemischungen für unterwegs,  Mineralwasser mit und ohne Kohlensäure so viel Sie brauchen, Glaubersalz, täglich Zitronenschnitze
  • Leberwickel Bereitstellung
  • tägliche Sauna, Fitnessraum und Kneippanlagen Benutzung
  • Fastenbrechen mit einem Apfel/Möhre

letzter Abend:
Frischkostteller oder gedünstetes Gemüse mit zweierlei Soßen
Abreisetag:
Dr. Bruker Frischkornbrei mit Früchten, Tee für unterwegs

Betreuung durch die Fastenleiterin Saskia Braun

Seminarprogramm:

  • 7 x 15 Minuten Morgengymnastik im Freien
  • 6 x 1 Stunde Yoga am Tag bei den 15km Touren
  • geführte Wanderungen je nach Termin 15km oder 22km  (6 x 4 stündige bzw. 6 x 6 stündige Wanderungen)
  • 4 x Abendvorträge (Ernährung, Entgiftung, aktuelleThemen)
  • 24h Rundum Erreichbarkeit des Fastenleiters und kompetente Betreuung

Hunde sind während der Fastenwanderwochen im Hotel  nicht erlaubt.

Zuschlag: Frischkostwanderwoche: € 152,00
(fällt nur an, wenn man  nicht fastet, sondern Frischkost dazu bucht)

Termin

26.06.2020 - 03.07.2020

Begleiter

Saskia Braun

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

Hotel Ritschlay

Preis

Pauschale p. P. ab: € 534,00

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