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Fastenwandern im Dt.–Luxemb. Naturpark

Fastenwandern (15 km) & Yoga

Kleine, romantische Pfade, unberührte Natur und  wilde Bachläufe  im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark machen das Fasten in Kombination mit einer Wanderwoche zu einem herrlichen, bereichernden Urlaubserlebnis.

Fasten Wanderwochen gibt es sowohl in der Fastenzeit als auch das ganze Jahr zu ausgewählten Terminen. Bereits seit 1992 veranstalten wir Fastenwanderwochen in Bollendorf.

Wir bieten 2 Arten von Fastenwanderwochen an. Zum einen kann man unter kompetenter Wander- und Fastenleitung den ganzen Tag von 9:00h-16:30h wandern, (22-25km), oder von 11:00h- 15:30h  ( ca.10-15km) und hat morgens noch eine Yogastunde mit Atemübungen und meditativen Elementen.

Fasten und Bewegung steht bei uns im Vordergrund. Ausgesuchte Touren zeigen Ihnen die Schönheiten der Südeifel und lassen Ihre Fastenwanderwoche zu einem eindrucksvollen Urlaubserlebnis werden.

Spüren Sie die Kraft des Wassers der zahlreichen Bäche und Flußläufe und atmen Sie die reine Luft eines jahrhundertealten Waldes mit hohem Laubbaumbestand. Keltische Menhire und alte Fundstätten begleiten Sie auf Ihren Wanderwegen und lassen Kultur und Geschichte aufleben.

Das Inklusiv-Paket während der Fastenwanderwoche:

Unterbringung und Verpflegung:

  • 7 Übernachtungen im ***Komforthotel Ritschlay
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: täglich eine frisch gekochte Gemüsebrühe,  Gesundheitstees am Morgen und Abend, wohlschmeckende Teemischungen für unterwegs,  Mineralwasser mit und ohne Kohlensäure so viel Sie brauchen, Glaubersalz, täglich Zitronenschnitze
  • Leberwickel Bereitstellung
  • tägliche Sauna, Fitnessraum und Kneippanlagen Benutzung
  • Fastenbrechen mit einem Apfel/Möhre

letzter Abend:
Frischkostteller oder gedünstetes Gemüse mit zweierlei Soßen
Abreisetag:
Dr. Bruker Frischkornbrei mit Früchten, Tee für unterwegs

Betreuung durch die Fastenleiterin Saskia Braun

Seminarprogramm:

  • 7 x 15 Minuten Morgengymnastik im Freien
  • 6 x 1 Stunde Yoga am Tag bei den 15km Touren
  • geführte Wanderungen je nach Termin 15km oder 22km  (6 x 4 stündige bzw. 6 x 6 stündige Wanderungen)
  • 4 x Abendvorträge (Ernährung, Entgiftung, aktuelleThemen)
  • 24h Rundum Erreichbarkeit des Fastenleiters und kompetente Betreuung

Hunde sind während der Fastenwanderwochen im Hotel nicht erlaubt.

Zuschlag: Frischkostwanderwoche: € 162,00
(fällt nur an, wenn man  nicht fastet, sondern Frischkost dazu bucht)

Termin

16.07.2021 - 23.07.2021

Begleiter

Saskia Braun

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

Hotel Ritschlay

Preis

Pauschale p. P. ab: € 539,00

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Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

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Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
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Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

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Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


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