Fastenwandern im bunten Rebenmeer der Südpfalz
Eine Auszeit im Rebenmeer der Südpfalz mit Frischkost & Wandern in Kombination mit Yoga und Meditation ist ganzheitliche Gesundheitpflege für Körper, Geist und Seele. Frischkostwandern bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt. Morgens Obst oder ein Frischkorngericht, mittags ein Frischkost-Picknick und abends ein köstliches Büffet mit verschiedenen Rohkostsalaten vom Feinsten bereitet die Küche jeden Tag nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Bei diesen Seminaren ist auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt, gegeben.
Rohkost ist Heilnahrung und zählt zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren. Der bekannte Arzt, Dr. Maximilian Bircher-Benner erkannte bereits vor rund 100 Jahren die heilende und gesundheitsfördernde Kraft einer reinen Rohkosternährung. Sie verhilft bei allen ernährungsbedingten Krankheiten zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome und ist für noch Gesunde die optimale Ernährung, um einmal eine Woche zu entgiften, alten Ballast und Müdigkeit los zu werden und neue Energie zu tanken.
30 Jahre Rohkosterfahrung an mir selbst und zahlreichen Klienten und Kursteilnehmer/innen zeigen mir, dass frisches Obst und Gemüse von jedem Menschen gut vertragen werden kann. Sie werden feststellen, wie lecker, abwechslungsreich und bekömmlich diese Kost sein kann. Auf die richtige Zusammenstellung kommt es an. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung eintauchen können. Rohkost entlastet und regeneriert den Darm, unterstützt die Ausscheidung und versorgt uns rundum mit allen Vitalstoffen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel günstig beeinflußt.
Unterkunft:
Unser Domizil, das 3*Wellnesshotel Südpfalz-Terrassen, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten in dem malerischem Ort Gleiszellen, nahe dem Kurort Bad Bergzabern und dem romantischen Städtchen Weißenburg.
Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen (8 – 12 km, je nach Kondition der Teilnehmer-Innen) durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana den Reiz romantischer Winzerdörfer, imposanter Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Die Bewegung an der frischen Luft bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher. Sie nehmen ab, ohne zu hungern. Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Rohkostmahlzeiten gepaart mit Entspannung ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und verhilft Ihnen zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Inklusivleistungen:
- Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer zur Einzelnutzung im Wellnesshotel Südpfalz-Terrassen www.suedpfalz-terrassen.de
- täglich 3 Mahlzeiten vom Frischkostbüffet, beim Intervallfasten 2 Mahlzeiten
- Heilerdetrunk und Bio-Kräutertees
- Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
- täglich geführte Wanderungen (10-12km) und Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin mit über 25 Jahren Fastenerfahrung
- Individuelle Ernährungsberatung
- Gesundheitsvorträge, Faszientraining oder Entspannungsangebote am Abend
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen
Preis: Seminargebühr incl. Übernachtung, Verpflegung und Yoga
Termin
26.09.2021 - 01.10.2021Begleiter
Methode
IntervallfastenOrt
3*Hotel Südpfalz-Terrassen
Preis
Pauschale p. P. ab: € 620,00
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Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.
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Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".
Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...
Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.
Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".
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Der Gesundheit Gutes tun.
Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
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den Aufenthalt ab.
Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.
