Fastenwandern im "All Inclusive Paket"

Wandern, Yoga, Wellness, Vorträge & beleben Sie Körper und Geist

All-Inclusive-Fastenwanderprogramm:

Starte Deinen Tag um 7:30 Uhr mit einer Auswahl an Teesorten, frischer Zitrone und unserem frischen Hafertee. Danach folgt erfrischende Gymnastik im Freien mit optionalem Yoga oder Fasten-Qigong. Gemeinsam bereiten wir uns auf unsere Wanderung vor und machen uns zwischen 9:30 und 10:15 Uhr in drei Leistungsgruppen auf den Weg.

Während der Wanderung genießt Du frisch gepresste Säfte und nachmittags einen Teelöffel Honig. Regelmäßige Pausen bieten Zeit zum Trinken und Ausruhen. Zurückkehren werden wir gegen 14-15 Uhr.

Um 15:30 Uhr bieten wir zusätzlich Yoga und Fasten-Qigong an. Danach kannst Du unsere Sauna, den Pool zur Abkühlung und Massagen nutzen oder Dich einfach entspannen. Leberwickel stehen ebenfalls zur Verfügung. Um 18:00 Uhr gibt es gemeinsames Abendessen mit Gemüsebrühe und Teeauswahl. Alternativ kannst Du das Abendessen in einem separaten Raum in Ruhe genießen.

Ab 18:45 Uhr bieten wir Gesundheits- und Ernährungsvorträge sowie Yoga- und Meditationsübungen an, um Dein Wissen zu erweitern und zusätzliche Entspannung zu bieten.

Unser Programm kombiniert Bewegung, Entspannung, bewusste Ernährung und informative Vorträge. Genieße die Natur, tanke neue Energie und nimm wertvolle Erkenntnisse mit nach Hause. Buche noch heute Deine Teilnahme und erlebe eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist.

Inkludierte Leistungen:

6 Nächte im Hotel Fleether Mühle (Stadt Mirow an der Mecklenburger Seenplatte)
Fastenverpflegung (Bio-frisch gepresste Säfte, Gemüsebrühe, Bio-diverse Teesorten, Hafertee und Zitronen-Wasser & Rohkostteller zum Fastenbrechen)
Tägliche geführte Wanderungen je nach Leistungsstärke: 7-8 km / 10-14 km / 15-21 km (frei wählbar & täglicher Wechsel möglich, aufgeteilt in 3 Wandergruppen)
Neuer Wellnessbereich mit zwei Saunen & Hamam
See-Sauna mit Seezugang
18m Outdoor-Pool
Jeden Morgen Gymnastik zur Stimulierung des Stoffwechsels
**NEU: 6x pro Woche Yoga**
**NEU: 3x Fasten-Qigong mit Dr. Sonnenberg** (chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform)
Meditation
**NEU: Wanderungen mit Naturwissen, Waldbaden und Coyote Teaching**
Erlerne essbare Pflanzen, Baumkunde, Spurenlesen und grundlegende Survival-Skills.
Abendliche Gesundheitsvorträge
Inspirierende Impulse durch Vorträge und Anleitungen für eine gesunde Lebensführung im Alltag
Anleitung für den Alltag mit Rezepten und Tipps zum gesunden Essen
Heilerde und Ölziehen zur Revitalisierung des Körpers
Kneippen und Heilbaden in wunderschönen Klarwasserseen
Büchertisch & Skripte über Gesundheitsthemen kostenlos zum Ausleihen
**NEU: Gourmet Rohkost Fastenbrechen** am Abschiedsabend (Donnerstags) – feierlicher Abschlussabend
Wannen für basische Fußbäder in jedem Zimmer
Wanderstöcke, Sitzunterlagen, Yoga-Equipment kostenfrei ausleihbar
Lunchpaket am Abreisetag (Frischkorngericht zum Mitnehmen)
Fitnessraum

Besonderheiten:

Bezahlung erst am Tag Ihrer Anreise
Bis 31 Tage vor Start unserer Gesundheitswoche können Sie kostenfrei stornieren.
inkl. Abholung vom Bahnhof Mirow

Fastenleiter: René, Angela, Jana, Luca, Cate, Micha, Robert

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