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Fastenwandern "fit, vital & glücklich" - Nordsee

Aktiver Fastenurlaub am Meer // Sankt Peter Ording - Nordsee

Detox für Körper, Geist und Seele - Fasten sie sich "fit, vital und glücklich"

Während einer aktiven Fastenwoche in unserem locker leichten und wunderschönen Ambiente am Meer erleben Sie sich und Ihren Körper mal ganz anders. Sie kommen zur Ruhe, entspannen, tanken wieder auf und finden so (wieder) zu einer guten Balance.

Viel Bewegung am Meer und ein Verzicht der glücklich macht...das ist Fasten.

Während Ihrer Fastenwoche, heute oft auch Detox genannt, besteht Ihre Verpflegung aus frischen Obst und Gemüsesäften/ teilweise Smoothies und der vitalstoffreichen Gemüsebrühe am Abend - gepaart mit den hochwertigen samova Bio-Tees und ganz viel Wasser, füllen Sie Ihre Depots wieder auf und Sie werden erstaunt sein, wie gut es Ihnen mit diesem "Weniger" geht.

In dieser Woche lassen Sie den Alltag hinter sich, regenerieren, kommen zur Ruhe und lassen es sich richtig gut gehen...und wenn Sie nach Hause fahren, dann nehmen Sie ein gutes Körpergefühl, ganz viel Entspannung und oftmals neues Wissen mit. 

Während Ihrer Woche werden Sie in kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern sorgsam und professionell betreut.

Was Sie konkret erwartet?

  • Lockere und sorgsame Begleitung durch unsere zertifizierte Fastenleiterin/ Ernährungs-und Entspannungscoach Sylke.
  • Tägliche Bewegungseinheiten an der frischen Nordseeluft (Wanderungen von ca. 2-3 Stunden), die für jeden gut zu schaffen sind.
  • Angeleitete Entspannungseinheiten für Körper/Geist und Seele sowie viele Infos rund ums Fasten, für eine besondere und vitale Zeit danach.
  • Viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen in der angrenzenden Dünen-Therme (zusätzlich und auf eigenen Wunsch buchbar)
  • Die vitamin- und mineralstoffreiche Fastenverpflegung in Form von frischen Säften, teilweise Smoothies und Gemüsebrühen.
  • YOGA und Fitnesseinheiten am Montag und Mittwoch
  • Ausflug in die Restaurantküche mit Küchenchef Markus und Healthy-Cooking Workshop

Und besonders wichtig - es ist IHRE AUSZEIT und dabei möchten wir Sie begleiten.


Hört sich gut für Sie an?

Prima...dann warten Sie erstmal ab, wie toll es sich anfühlen wird und oftmals ist das Fasten sogar der erste Anstoß für eine leichtere, bewusste und gesündere Zukunft.
Entschleunigen, entgiften, entspannen..damit Sie anschließend mit ganz viel Energie im Alltag wieder durchstarten können.

(Fasten für Gesunde* in Eigenverantwortung und nicht unter ärztlicher Anleitung  - gesund sind alle diejenigen die sich fit und leistungsfähig fühlen und nicht unter ständiger überwachungsnotwendiger Medikation eines Arztes stehen. Schwangere/ Stillende, Menschen in Rekonvaleszenz nach schweren Erkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen etc. sind ausgeschlossen. Bei Unsicherheit fragen Sie bitte Ihren Arzt oder nehmen Sie gerne vorab Kontakt mit uns auf).


Alle "fit, vital & glücklich" Fastenwandern/ DetoxWochen am Meer im Hotel "StrandGut Resort"in Sankt Peter Ording enthalten:

  • Jeweils 5 Übernachtungen im Hotel Strandgut Resort St. Peter-Ording (gebuchte Kategorie)
  • Täglich frisch gepresste Obstsäfte morgens und Gemüsesäfte mittags, teilweise auch mal in Form von vitamin- und mineralstoffreichen Smoothies, leichte Gemüsebrühe am Abend, Tee, Honig und Wasser
  • Gemeinsames, stimmungsvolles Fastenbrechen am Abreisetag und kleines Lunchpaket für die Heimreise (Obst aus biologischem Anbau)
  • Tägliches Programm mit ganz viel Bewegungseinheiten (ca. 2-3 stündige Wanderungen/ ca. 10 Km am Meer und anderswo, die für jeden gut zu schaffen sind)
  • angeleitete Entspannungseinheiten mindestens an 2 Tagen in der WORK LIFE LOUNGE mit Blick aufs Meer - Entspannung pur
  • viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen in der angrenzenden Dünentherme (auf Wunsch buchbar)
  • persönliche Fasteninfos, inkl. umfangreiches Material und Unterlagen für die Zeit VOR, WÄHREND und NACH Ihrer Fastenliebe-Fastenwoche
  • ggf. Yoga möglich

* Infos zum genauen Ablauf der einzelnen Tage können auf Wunsch schon im Vorwege angefordert werden

Lust auf mehr Power? Dann ganz schnell buchen und einen Platz sichern für IHR neues WOHLGEFÜHL...

 

Termin

25.10.2020 - 30.10.2020

Begleiter

Sylke Weigl-Bengsch

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

StrandGut Resort

Preis

Pauschale p. P. ab: € 842,50

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