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Fastenwandern "fit, vital & glücklich" - Nordsee

Aktiver Fastenurlaub am Meer // Sankt Peter Ording - Nordsee

Aktives Fastenwandern am Meer

Während Ihrer "aktiven FastenWoche am Meer" urlauben Sie in einer Gruppe von ca. 15 Teilnehmern in einem sorgfältig und zu meiner Fastenphilosophie passendem Hotel. Jedes aktive Fastenwandern mit Fastenliebe ist leicht, frisch und modern und in schönem Ambiente

Die Fastenverpflegung besteht während Ihrer Woche aus hochwertigen und frischen Obst- und Gemüsesäften, Smoothies, der vitamin- und mineralstoffreichen Fastenbrühe bzw. Gemüsesuppe und  schmackhaften und hochwertigen Tees, einigen Zitronenschnitzen und viel frischem Wasser

In jeder Fastenwoche werden Sie durch mich kompetent und fürsorglich begleitet und zusätzlich über den Fastenstoffwechsel, gesunde und ausgewogene Ernährung und passende Bewegung informiert

Sie erhalten täglich neue Impulse, damit das Fasten-Erlebnis für Sie rundum angenehm und kurzweilig ist, Sie sich gut erholen können und Sie sich auch in der anschließenden Aufbauphase und in Ihrem Alltag gut informiert fühlen

Frische Luft ist ein wichtiger Bestandteil im Fasten und beim Entgiften! Gemeinsam werden wir täglich 2-3 stündige Wanderungen// ca.10 Km unternehmen, um Ihren Fastenstoffwechsel optimal zu unterstützen! Freuen Sie sich auf die wohltuenden Momente an Strand und Meer, welches übrigens bei jedem Wetter schön ist... 

Entspannungseinheiten sind die Streicheleinheiten für Ihre Seele und auch die kommen in unserer gemeinsamen Woche nicht zu kurz!

Was Sie konkret erwartet?

  • Lockere und sorgsame Begleitung durch unsere zertifizierte Fastenleiterin: Ernährungs-und Entspannungscoach Sylke
  • Tägliche Bewegungseinheiten an der frischen Nordseeluft (Wanderungen von ca. 2-3 Std.) die für jeden gut zu schaffen sind
  • Angeleitete Entspannungseinheiten für Körper, Geist und Seele sowie Wissenswertes rund ums Fasten sowie für eine besondere und vitale Zeit danach
  • Eine vitamin- und mineralstoffreiche Fastenverpflegung in Form von frischen Säften, Smoothies und Gemüsebrühe
  • Eine Yogaeinheit mit unserer Yogalehrerin Claudia Jablonski
  • Ausflug in die Restaurantküche mit Küchenchef Markus 
  • Viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen in der angrenzenden Dünen-Therme (zusätzlich auf eigenen Wunsch buchbar)

Und besonders wichtig - es ist IHRE AUSZEIT und dabei möchten wir Sie begleiten.

Hört sich gut für Sie an?

Prima...dann warten Sie erstmal ab, wie toll es sich anfühlen wird und oftmals ist das Fasten sogar der erste Anstoß für eine leichtere, bewusste und gesündere Zukunft.
Entschleunigen, entgiften, entspannen..damit Sie anschließend mit ganz viel Energie im Alltag wieder durchstarten können.

(Fasten für Gesunde* in Eigenverantwortung und nicht unter ärztlicher Anleitung  - gesund sind alle diejenigen die sich fit und leistungsfähig fühlen und nicht unter ständiger überwachungsnotwendiger Medikation eines Arztes stehen. Schwangere/ Stillende, Menschen in Rekonvaleszenz nach schweren Erkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen etc. sind ausgeschlossen. Bei Unsicherheit fragen Sie bitte Ihren Arzt oder nehmen Sie gerne vorab Kontakt mit uns auf).


Alle "fit, vital & glücklich" Fastenwandern/ DetoxWochen am Meer im Hotel "StrandGut Resort"in Sankt Peter Ording enthalten:

  • Jeweils 5 Übernachtungen im Hotel Strandgut Resort St. Peter-Ording (gebuchte Kategorie)
  • Täglich frisch gepresste Obstsäfte morgens und Gemüsesäfte mittags, teilweise auch mal in Form von vitamin- und mineralstoffreichen Smoothies, leichte Gemüsebrühe am Abend, Tee, Honig und Wasser
  • Gemeinsames, stimmungsvolles Fastenbrechen am Abreisetag und kleines Lunchpaket für die Heimreise (Obst aus biologischem Anbau)
  • Tägliches Programm mit ganz viel Bewegungseinheiten (ca. 2-3 stündige Wanderungen/ ca. 10 Km am Meer und anderswo, die für jeden gut zu schaffen sind)
  • angeleitete Entspannungseinheiten mindestens an 2 Tagen in der WORK LIFE LOUNGE mit Blick aufs Meer - Entspannung pur
  • viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen in der angrenzenden Dünentherme (auf Wunsch buchbar)
  • persönliche Fasteninfos, inkl. umfangreiches Material und Unterlagen für die Zeit VOR, WÄHREND und NACH Ihrer Fastenliebe-Fastenwoche
  • ggf. Yoga möglich

* Infos zum genauen Ablauf der einzelnen Tage können auf Wunsch schon im Vorwege angefordert werden

Lust auf mehr Power? Dann ganz schnell buchen und einen Platz sichern für IHR neues WOHLGEFÜHL...

 

Termin

16.01.2022 - 21.01.2022

Begleiter

Sylke Weigl-Bengsch

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

StrandGut Resort

Preis

Pauschale p. P. ab: € 767,50

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Foto © Kourosh Qaffari
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Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

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Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

Mehr zum Hotel und deren Angeboten finden Sie hier...

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