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Fastenwandern "fit, vital & glücklich"

Aktiver Fastenurlaub am Meer // Sankt Peter Ording - Nordsee

Detox für Körper, Geist und Seele - Fasten sie sich "fit, vital und glücklich"

Während einer aktiven Fastenwoche in unserem locker leichten und wunderschönen Ambiente am Meer erleben Sie sich und Ihren Körper mal ganz anders. Sie kommen zur Ruhe, entspannen, tanken wieder auf und finden so (wieder) zu einer guten Balance.

Viel Bewegung am Meer und ein Verzicht der glücklich macht...das ist Fasten.

Während Ihrer Fastenwoche, heute oft auch Detox genannt, besteht Ihre Verpflegung aus frischen Obst und Gemüsesäften/ teilweise Smoothies und der vitalstoffreichen Gemüsebrühe am Abend - gepaart mit den hochwertigen samova Bio-Tees und ganz viel Wasser, füllen Sie Ihre Depots wieder auf und Sie werden erstaunt sein, wie gut es Ihnen mit diesem "Weniger" geht.

In dieser Woche lassen Sie den Alltag hinter sich, regenerieren, kommen zur Ruhe und lassen es sich richtig gut gehen...und wenn Sie nach Hause fahren, dann nehmen Sie ein gutes Körpergefühl, ganz viel Entspannung und oftmals neues Wissen mit. 

Während Ihrer Woche werden Sie in kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern sorgsam und professionell betreut.

Was Sie konkret erwartet?

  • Lockere und sorgsame Begleitung durch unsere zertifizierte Fastenleiterin/ Ernährungs-und Entspannungscoach Sylke.
  • Tägliche Bewegungseinheiten an der frischen Nordseeluft (Wanderungen von ca. 2-3 Stunden), die für jeden gut zu schaffen sind.
  • Angeleitete Entspannungseinheiten für Körper/Geist und Seele sowie viele Infos rund ums Fasten, für eine besondere und vitale Zeit danach.
  • Viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen in der angrenzenden Dünen-Therme (zusätzlich und auf eigenen Wunsch buchbar)
  • Die vitamin- und mineralstoffreiche Fastenverpflegung in Form von frischen Säften, teilweise Smoothies und Gemüsebrühen.
  • YOGA und Fitnesseinheiten am Montag und Mittwoch
  • Ausflug in die Restaurantküche mit Küchenchef Markus und Healthy-Cooking Workshop

Und besonders wichtig - es ist IHRE AUSZEIT und dabei möchten wir Sie begleiten.


Hört sich gut für Sie an?

Prima...dann warten Sie erstmal ab, wie toll es sich anfühlen wird und oftmals ist das Fasten sogar der erste Anstoß für eine leichtere, bewusste und gesündere Zukunft.
Entschleunigen, entgiften, entspannen..damit Sie anschließend mit ganz viel Energie im Alltag wieder durchstarten können.

(Fasten für Gesunde* in Eigenverantwortung und nicht unter ärztlicher Anleitung  - gesund sind alle diejenigen die sich fit und leistungsfähig fühlen und nicht unter ständiger überwachungsnotwendiger Medikation eines Arztes stehen. Schwangere/ Stillende, Menschen in Rekonvaleszenz nach schweren Erkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen etc. sind ausgeschlossen. Bei Unsicherheit fragen Sie bitte Ihren Arzt oder nehmen Sie gerne vorab Kontakt mit uns auf).

Inkludierte Leistungen:

  • 5 Übernachtungen im Land- oder Strandblick Doppelzimmer zur Einzelnutzung
  • an den 4 reinen Fastentagen täglich frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte/teilweise Smoothies, Gemüsebrühe, samova Bio-Tee, Honig und Wasser
  • kleines Lunchpaket für die Heimreise (Obst aus biologischem Anbau)
  • tägliches Programm mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten sowie Yoga und Fitnesseinheiten an zwei Tagen
  • Ausflug in die Restaurantküche mit Küchenchef Markus; was steckt eigentlich alles drin in so einem Smoothie?
  • persönliche Fasteninfos inkl. umfangreichem Material und Unterlagen für die Zeit vor, während und nach Ihrer Fastenliebe-Fastenwoche

Termin

27.10.2019 - 01.11.2019

Begleiter

Sylke Weigl-Bengsch

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

StrandGut Resort

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.120,00

 

 

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Jahrzehntelange Erfahrung und ein Team von Wohlfühlexperten machen den Fastenurlaub im Johannesbad Hotel ST. GEORG in Bad Hofgastein zum Wohlfühlerlebnis. 

Effektive Kurerfolge nach einer F.X. Mayr Kur oder dem genussreichen basenfasten nach der wacker-methode® sind im Gepäck und man fühlt sich pudelwohl und rundum erholt. Mit genügend Kraft geht es zurück in den Alltag.

Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht.

Hier finden Sie mehr zu unserem Hotel und unseren Angeboten...

Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Physiotherapie und Naturheilkunde sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub.

Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Oberstaufener Schrothkur, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

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Nahrung für meine Seele – Fasten, bewusste Ernährung, Entgiften & Entschlacken

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Erleichtert reist man aus Bad Mühllacken ab. Doch der Gewichtsverlust ist nur ein angenehmer Nebeneffekt. Alle, die aus innerer Überzeugung zur Entgiftung und Reinigung fasten, profitieren auf mehreren Ebenen davon.

Das Naturschutzgebiet Pesenbachtal mit der Traditionellen Europäischen Medizin verbindet ganzjährig geführte Fastenwochen, die im Jahreskreis zu verschiedenen Themenschwerpunkten angeboten werden, so wie unsere Detox-Angebote und das sanfte Basenfasten.

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Klosterberg Umgebung Sommer 2016 - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Wenn die Auszeit vom Alltag zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.
 
Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten und Obst-Gemüse-Fasten im Zehn-Tages-Paket inklusive einem umfangreichen Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm. Fasten hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen sowie neue Energie zu tanken. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel wird ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit geweckt.  
 
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Außenpool © Klinik Buchinger Wilhelm Bodensee
Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi Marbella

Das Buchinger Wilhelmi Programm – für ein gesundes und erfülltes Leben
Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Fasten nach dem Gründer der Klinik, Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966). Diese Methode wurde über drei Generationen und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Unser Angebot dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als eine Einheit begreift. Das Heilfasten und die persönliche medizinische Betreuung stehen hierbei im Mittelpunkt. Bewusste Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration ergänzen unser Angebot und tragen ebenso zur Regenerierung von Körper und Geist bei, wie körperliche Anwendungen und die Bewegung in der Natur.

Hier geht es zu unseren Angeboten und Kliniken in Überlingen bzw. in Marbella!

Doppelzimmer im Park Hotel Reserve Marlena ****s
Logo Südtirol © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Im Park- und Wellnesshotel Marlena in Marling mit herrlicher Aussicht auf den Meraner Talkessel, werden Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang gebracht.

Schonend und dennoch schmackhaft zubereitete, basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, frische Kräuter und Nüsse ermöglichen ein Entgiften der genussvollen Art nach der basenfasten – die wacker-methode®.

Basenfasten im Hotel Marlena ****S, auf Wunsch mit medizinischer Betreuung.
Hier fühlen Sie sich wie neu geboren!


Weitere Informationen zum Basenfasten-Programm und Hotel finden Sie hier...

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