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Fastenwandern – Energie tanken auf der Insel Rügen

Die wunderschöne Insel Rügen mit seinen langen Sandstränden

In traumhafter Lage befindet sich das Inselhotel Rügen in Göhren. Es liegt in einer Sackgasse, 50m Luftlinie zum Strand, oberhalb des 7km langen Nordstrandes. Der Fußweg zum 7 km langen Nordstrand geht über Treppen 150 m. Der Ausblick ist herrlich, man hört das Meer rauschen, die Vögel zwitschern, die Blätter rascheln. Der richtige Ort um die Seele baumeln zu lassen, zu entgiften und frische Luft zu tanken. Wir wandern 2-4 Stunden am Tag und erkunden die wunderschöne Landschaft. Am Nachmittag bleibt genügend Zeit für Dich.

Das Haus verfügt über Doppel und Einzelzimmer, welche komfortabel ausgestattet sind. Im Haus befindet sich eine Sauna und eine Infrarotkabine. Dieser Fastenurlaub ist eine ganz persönliche Auszeit vom Alltag und eine Regeneration des Körpers. Damit ist verbunden den Kopf frei zu bekommen, die eigene Lebenssituation einmal aus der Vogelperspektive zu reflektieren sowie mit Klarheit und mehr Energie zurück zu kehren. Zusätzlich stärkt Fasten auf Zellebene die Selbstregeneration. Gefastet wird nach der Dr. Buchinger Methode.

Leistungen:

  • 8 Tage im Einzel -oder Doppelzimmer im Inselhotel Rügen in Göhren
  • 24 Stunden persönliche Fastenbetreuung durch Kati Walther (dfa)
  • Tipps für die Entlastungstage mit feinen Rezeptideen vor Anreise
  • Fastenbeginn mit Darmreinigung
  • Reinigungsverstärkende Maßnahmen, wie z.B. Leberwickel und basische Fußbäder
  • inkl. Sauna und Infrarotkabine (Handtuchpaket mit Bademantel 6 €)
  • Fastenverpflegung mit täglich selbstgemachten Gemüsebrühen und frisch gepressten Säften
  • täglich begleitete Bewegungseinheiten, wie Nordic Walking, Wandern und Waldbaden sowie
    morgens Yoga- und Mobilisierungsübungen
  • Entspannung mit Traumreise und Energetisierung durch Naturakustik mit den Original Mechow
    Naturschallwandlern
  • Schönheitspflege, z.B. Ölziehen, Bürstenmassage (Entgiftungs- und Entspannungsmassagen sind zusätzlich vor Ort buchbar)
  • Nahrung für die Seele und abendlicher Austausch mit Vorträgen zu verschiedenen Themen rund um einen erfüllten Lebensstil (z.B. Glück und Gesundheit, Achtsamkeit im Alltag, Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung, Antistress-Ernährung)
  • Gemeinsames genussvolles Fastenende
  • Einführung in einen achtsamen Kostaufbau
  • persönliche Nachbetreuung per E – Mail

Hund ist auf Anfrage zu 15 € pro Tag möglich
Zimmerwünsche extra, wie Meerblick, Etage, Badewanne 10 € pro Nacht

Termin

30.10.2021 - 06.11.2021

Begleiter

Kati Walther

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Inselhotel Rügen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 625,00

 

 

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