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Fastenwandern deluxe in Ilsenburg, Harz

... am Fuße des Brockens

Das behutsam renovierte Landhaus-Hotel liegt wunderschön in der Mitte des Luftkurortes Ilsenburg, idyllisch am Fuße des Brockens, mitten im Nationalpark Harz. Romantisch am glitzernden Forellensee gelegen, bietet das Landhaus einen wundervollen Ausgangspunkt für all unsere Fastenwanderungen sowie Ausflüge zu Kultur & Natur pur.

Die Ursprünge des Landhauses reichen bis in das 16. Jahrhundert zurück. Es verwöhnt seine Gäste mit viel Liebe zum Detail und Herzlichkeit – sei es in den liebevoll im Landhausstil eingerichteten Zimmern, im Forellen-SPA und dem großzügigen Wellness- & Beautybereich inkl. Schwimmbad und Sauna. 

Von hier aus können wir direkt in den wunderschönen Harzwald starten, um die zauberhafte Landschaft, die schon Heinrich-Heine begeisterte, in vollen Zügen genießen zu dürfen. Wir können am Ende der Wanderungen kneippen oder die erschöpften Füße und Arme in den erfrischenden Ilsefluss stecken. Natürlich ist Ihr Vierbeiner bei meiner Mittelschnauzerhündin Maja und mir sehr herzlich willkommen

Ein klassischer Fastentag in Ilsenburg sieht folgendermaßen aus:

  7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme frisch gepresster Saft und Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung, täglich wechselnd
18:00 Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung etc.
20:00 Uhr Tagesrückblick und Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.

Außerdem erhalten Sie eine kleine Überraschung von mir, mit der Sie für Ihr Durchhaltevermögen belohnt werden.

Sie erreichen Ilsenburg

Mit dem Auto

aus Richtung Norden:
A7 Hannover-Kassel bis Abfahrt Dreieck Salzgitter, über die B6 Richtung Goslar/Bad Harzburg, auf die B6 Richtung Wernigerode/Abfahrt Stapelburg, Ilsenburg.

Aus Richtung Süden:
A7 Kassel-Hannover über Göttingen bis Abfahrt Rhüden, über die B82 Richtung Goslar/Bad Harzburg auf die B6 in Richtung Wernigerode/Abfahrt Stapelburg, Ilsenburg.

Aus Richtung Osten:
A14 bis Abfahrt Könnern, über die B6 bis (Dresden, Leipzig, Halle) Wernigerode auf die B6 in Richtung Goslar bis zur Abfahrt Ilsenburg bzw. A14 bis Abfahrt Kreuz Bernburg auf die neue, fertiggestellte B6 Richtung Braunschweig, bis zur Abfahrt Ilsenburg.

Aus Richtung Westen:
A2 bis Abfahrt Hannover, über die A7 bis Abfahrt Dreieck Salzgitter, über die B6 Richtung Goslar/Bad Harzburg, auf die B6 Richtung

Mit der Bahn:
Sie können uns bequem mit der Deutschen Bahn erreichen. Das Hotel holt Sie auf Wunsch vom Ilsenburger Bahnhof ab (Service des Hauses). Die nächstgelegenen ICE-Bahnhöfe sind Göttingen, Hannover, Magdeburg und Braunschweig. Der nächstgelegene Flughafen befindet sich in Hannover.

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Landhaus zu den Rothen Forellen ***** für EUR 891,00:  

  • 6 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum
  • Täglich frische Zitronen- und Orangenscheiben
  • Nutzung des Forellen Spa inkl. Schwimmbad und Sauna
  • Leihbademantel während des Aufenthaltes
  • Ortstaxe in Höhe von EUR 2,50 (Feb., April) bzw. EUR 1,25 (Nov.) pro Person/Nacht
  • Hund pro Nacht EUR 10,00/Sonderpreis für Fastende (sonst EUR 20,00) inkl. Hundeleckerli (max. 4 Hunde pro Gruppe)
  • Zzgl. Kurtaxe EUR 2,50/Nacht

Zusätzlich begleite ich Sie als ärztlich geprüfte Fastenleiterin für EUR 350,00 gut durch die Woche mit folgenden Leistungen:

  • Tägliche Morgenbewegung mit den smovey Ringen (werden gestellt)
  • Einführung mit Übergabe der persönlichen Fastenmappe
  • Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
  • Tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer (je nach Gruppe)
  • Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Life Kinetik, Lachyoga, Körperreise, Yoga
  • Diverse Impulsvorträge/Filme rund um die Themen Fasten, Ernährung, etc.
  • Heilerde und Basenpulver zur täglichen Einnahme
  • Ggf. Organisation von Besichtigungen, Führungen (falls gewünscht)

Gern stehe ich Ihnen für Ihre Fragen auch telefonisch oder per Mail zur Verfügung. Scheuen Sie sich nicht mich zu kontaktieren. 

Termin

21.08.2022 - 27.08.2022

Begleiter

Katharina Lange-Kraft

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Landhaus "Zu den Rothen Forellen"

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.241,00

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Foto © Kourosh Qaffari
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Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

Mehr zum Hotel

Tannerhof Liegestühle Turm © Wendelstein
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Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

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Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

Eingang © Hotel am Bach
Zimmer © Hotel am Bach

Lebe hoch!

Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

Auszeit mit der F.X.-Mayr-Kur
Stärken Sie Ihre Gesundheit, regenerieren Sie sich und schöpfen Sie neue Kraft. Freuen Sie sich auf ein völlig neues „Bauchgefühl“, die F.X.-Mayr-Kur ist Ihr Schlüssel dazu.

Die erfahrene F.X.-Mayr Ärztin, Dr. med. Jutta Meesen, betreut und behandelt Sie währen Ihrer F.X.-Mayr.

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Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

Ausspannen. Ausleiten. Aufbauen.


Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

Mehr zum Hotel und deren Angeboten finden Sie hier...

Fasten und Bewegung im malerischen Hohenlohe

Für alle, die mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen. Erleben Sie Erholung pur in idyllischer, romantischer Wohlfühlatmosphäre.

Bei den Bewegungsimpulsen entlang der Pfade der Stille werden die Sinne durch die sanften Grüntöne der Streuobstwiesen begleitet. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins gewürzt mit der Herzlichkeit der Menschen, die Sie begleiten.

Ihnen stehen 15 im Landhausstil eingerichtete Zimmer exklusiv zur Verfügung. Jedes Hotelzimmer hat seinen eigenen Charme, verfügt über eine kleine Bibliothek und eine Badewanne. Sogar der Dalai Lama entdeckte diesen unberührten Landstrich 1999 für eine Woche.

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