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Fastenwandern deluxe in Ilsenburg, Harz

... am Fuße des Brockens

Das behutsam renovierte Landhaus-Hotel liegt wunderschön in der Mitte des Luftkurortes Ilsenburg, idyllisch am Fuße des Brockens, mitten im Nationalpark Harz. Romantisch am glitzernden Forellensee gelegen, bietet das Landhaus einen wundervollen Ausgangspunkt für all unsere Fastenwanderungen sowie Ausflüge zu Kultur & Natur pur.

Die Ursprünge des Landhauses reichen bis in das 16. Jahrhundert zurück. Es verwöhnt seine Gäste mit viel Liebe zum Detail und Herzlichkeit – sei es in den liebevoll im Landhausstil eingerichteten Zimmern, im Forellen-SPA und dem großzügigen Wellness- & Beautybereich inkl. Schwimmbad und Sauna. 

Von hier aus können wir direkt in den wunderschönen Harzwald starten, um die zauberhafte Landschaft, die schon Heinrich-Heine begeisterte, in vollen Zügen genießen zu dürfen. Wir können am Ende der Wanderungen kneippen oder die erschöpften Füße und Arme in den erfrischenden Ilsefluss stecken. Natürlich ist Ihr Vierbeiner bei meiner Mittelschnauzerhündin Maja und mir sehr herzlich willkommen

Ein klassischer Fastentag in Ilsenburg sieht folgendermaßen aus:

7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme frisch gepresster Saft und Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung, täglich wechselnd
18:00Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung etc.
20:00 Uhr Tagesrückblick und Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.

Außerdem erhalten Sie eine kleine Überraschung von mir, mit der Sie für Ihr Durchhaltevermögen belohnt werden.

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Landhaus zu den Rothen Forellen 4*+ für EUR 966,00:

  • 6 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum
  • Täglich frische Zitronen- und Orangenscheiben
  • Nutzung des Forellen Spa inkl. Schwimmbad und Sauna
  • Leihbademantel während des Aufenthaltes
  • Ortstaxe in Höhe von EUR 2,50 (Feb., April) bzw. EUR 1,25 (Nov.) pro Person/Nacht
  • Hund pro Nacht EUR 10,00/Sonderpreis für Fastende (sonst EUR 20,00) inkl. Hundeleckerli (max. 4 Hunde pro Gruppe)
  • Zzgl. Kurtaxe EUR 2,50/Nacht

Zusätzlich begleite ich Sie als ärztlich geprüfte Fastenleiterin für EUR 390,00 gut durch die Woche mit folgenden Leistungen:

  • Tägliche Morgenbewegung mit den smovey Ringen (werden gestellt)
  • Einführung mit Übergabe der persönlichen Fastenmappe
  • Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
  • Tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer (je nach Gruppe)
  • Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Life Kinetik, Lachyoga, Körperreise, Yoga
  • Diverse Impulsvorträge/Filme rund um die Themen Fasten, Ernährung, etc.
  • Heilerde und Basenpulver zur täglichen Einnahme
  • Ggf. Organisation von Besichtigungen, Führungen (falls gewünscht)
  • 10% Frühbucherrabatt bis 10 Wochen vor Beginn der Fastenwoche auf die Gebühr in Höhe von EUR 390,00

Gern stehe ich Ihnen für Ihre Fragen auch telefonisch oder per Mai zur Verfügung. Scheuen Sie sich nicht mich zu kontaktieren. 

Termin

19.03.2023 - 25.03.2023

Begleiter

Katharina Lange-Kraft

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Landhaus "Zu den Rothen Forellen"

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.356,00

Weitere Angebote:

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Top Tipp
Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

Mehr zum Hotel

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NACH UMBAU AB ENDE OKTOBER WIEDER GEÖFFNET

Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.

Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast ab Herbst 2022 diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist derzeit wegen Umbau geschlossen und öffnet ab Ende Oktober wieder für seine Gäste.

Erfahrung und hohe Qualität auf dem neuesten medizinischen Stand im Bereich Fasten, Detox, heilsame Kost und Ernährungsberatung kombiniert mit Herzlichkeit und den Methoden der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), sind die exquisite Basis des Gesundheitszentrums.

Mehr Informationen

Apfel Fastenbrechen © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

Österreichs kleinstes Fastenhaus mit 35 Jahren Fastenerfahrung

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat"

Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Das Fastenhaus bieten Ihnen

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

Mehr Informationen

Ayurvedagericht_E5_Ayurveda_Research_OG
Ayurvedamassage5_E5_Ayurveda_Research_OG

Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

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Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

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