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Fastenwandern deluxe in Ilsenburg, Harz

... am Fuße des Brockens

Das behutsam renovierte Landhaus-Hotel liegt wunderschön in der Mitte des Luftkurortes Ilsenburg, idyllisch am Fuße des Brockens, mitten im Nationalpark Harz. Romantisch am glitzernden Forellensee gelegen, bietet das Landhaus einen wundervollen Ausgangspunkt für all unsere Fastenwanderungen sowie Ausflüge zu Kultur & Natur pur.
Die Ursprünge des Landhauses reichen bis in das 16. Jahrhundert zurück. Es verwöhnt seine Gäste mit viel Liebe zum Detail und Herzlichkeit – sei es in den liebevoll im Landhausstil eingerichteten Zimmern, im Forellen-SPA und dem großzügigen Wellness- & Beautybereich inkl. Schwimmbad und Sauna.
Von hier aus können wir direkt in den wunderschönen Harzwald starten, um die zauberhafte Landschaft, die schon Heinrich-Heine begeisterte, in vollen Zügen genießen zu dürfen. Wir können am Ende der Wanderungen kneippen oder die erschöpften Füße und Arme in den erfrischenden Ilsefluss stecken. Natürlich ist Ihr Vierbeiner bei meiner Mittelschnauzerhündin Maja und mir sehr herzlich willkommen.

Ein klassischer Fastentag in Ilsenburg sieht folgendermaßen aus:

  7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme frisch gepresster Saft und Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung, täglich wechselnd
18:00 Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung etc.
20:00 Uhr Tagesrückblick und Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.

Außerdem erhalten Sie eine kleine Überraschung von mir, mit der Sie für Ihr Durchhaltevermögen belohnt werden.

Sie erreichen Ilsenburg:

Mit dem Auto

aus Richtung Norden:
A7 Hannover-Kassel bis Abfahrt Dreieck Salzgitter, über die B6 Richtung Goslar/Bad Harzburg, auf die B6 Richtung Wernigerode/Abfahrt Stapelburg, Ilsenburg.

Aus Richtung Süden:
A7 Kassel-Hannover über Göttingen bis Abfahrt Rhüden, über die B82 Richtung Goslar/Bad Harzburg auf die B6 in Richtung Wernigerode/Abfahrt Stapelburg, Ilsenburg.

Aus Richtung Osten:
A14 bis Abfahrt Könnern, über die B6 bis (Dresden, Leipzig, Halle) Wernigerode auf die B6 in Richtung Goslar bis zur Abfahrt Ilsenburg bzw. A14 bis Abfahrt Kreuz Bernburg auf die neue, fertiggestellte B6 Richtung Braunschweig, bis zur Abfahrt Ilsenburg.

Aus Richtung Westen:
A2 bis Abfahrt Hannover, über die A7 bis Abfahrt Dreieck Salzgitter, über die B6 Richtung Goslar/Bad Harzburg, auf die B6 Richtung

Mit der Bahn

Sie können uns bequem mit der Deutschen Bahn erreichen. Das Hotel holt Sie auf Wunsch vom Ilsenburger Bahnhof ab (Service des Hauses). Die nächstgelegenen ICE-Bahnhöfe sind Göttingen, Hannover, Magdeburg und Braunschweig. Der nächstgelegene Flughafen befindet sich in Hannover.

Termine 2022:
sind noch in Planung, voraussichtlich im März, April, Juni, August, November

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Landhaus zu den Rothen Forellen ***** für EUR 891,00:  

  • 6 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum
  • Täglich frische Zitronen- und Orangenscheiben 
  • Nutzung des Forellen Spa inkl. Schwimmbad und Sauna
  • Leihbademantel während des Aufenthaltes
  • Ortstaxe in Höhe von EUR 2,50 (Feb., April) bzw. EUR 1,25 (Nov.) pro Person/Nacht
  • Hund pro Nacht EUR 10,00/Sonderpreis für Fastende (sonst EUR 20,00) inkl. Hundeleckerli (max. 4 Hunde pro Gruppe)
  • Zzgl. Kurtaxe EUR 2,50/Nacht

Zusätzlich begleite ich Sie als ärztlich geprüfte Fastenleiterin für EUR 350,00 gut durch die Woche mit folgenden Leistungen:

  • Tägliche Morgenbewegung mit den smovey Ringen (werden gestellt)
  • Einführung mit Übergabe der persönlichen Fastenmappe
  • Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
  • Tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer (je nach Gruppe)
  • Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Life Kinetik, Lachyoga, Körperreise, Yoga
  • Diverse Impulsvorträge/Filme rund um die Themen Fasten, Ernährung, etc.
  • Heilerde und Basenpulver zur täglichen Einnahme
  • Ggf. Organisation von Besichtigungen, Führungen (falls gewünscht)

Termin

14.11.2021 - 21.11.2021

Begleiter

Katharina Lange-Kraft

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Landhaus "Zu den Rothen Forellen"

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.241,00

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