Fastenwandern deluxe in Ilsenburg, Harz

Das behutsam renovierte Landhaus-Hotel liegt wunderschön in der Mitte des Luftkurortes Ilsenburg, idyllisch am Fuße des Brockens, mitten im Nationalpark Harz. Romantisch am glitzernden Forellensee gelegen, bietet das Landhaus einen wundervollen Ausgangspunkt für all unsere Fastenwanderungen sowie Ausflüge zu Kultur & Natur pur.

Die Ursprünge des Landhauses reichen bis in das 16. Jahrhundert zurück. Es verwöhnt seine Gäste mit viel Liebe zum Detail und Herzlichkeit – sei es in den liebevoll im Landhausstil eingerichteten Zimmern, im Forellen-SPA und dem großzügigen Wellness- & Beautybereich inkl. Schwimmbad und Sauna. 

Von hier aus können wir direkt in den wunderschönen Harzwald starten, um die zauberhafte Landschaft, die schon Heinrich-Heine begeisterte, in vollen Zügen genießen zu dürfen. Wir können am Ende der Wanderungen kneippen oder die erschöpften Füße und Arme in den erfrischenden Ilsefluss stecken. Natürlich ist Ihr Vierbeiner bei meiner Mittelschnauzerhündin Maja und mir sehr herzlich willkommen

Ein klassischer Fastentag in Ilsenburg sieht folgendermaßen aus:

7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme frisch gepresster Saft und Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung, täglich wechselnd
18:00Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung etc.
20:00 Uhr Tagesrückblick und Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.

Außerdem erhalten Sie eine kleine Überraschung von mir, mit der Sie für Ihr Durchhaltevermögen belohnt werden.

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Landhaus zu den Rothen Forellen 4*+ für EUR 966,00:

• 6 Übernachtungen im Einzelzimmer
• Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum
• Täglich frische Zitronen- und Orangenscheiben
• Nutzung des Forellen Spa inkl. Schwimmbad und Sauna
• Leihbademantel während des Aufenthaltes
• Ortstaxe in Höhe von EUR 2,50 (Feb., April) bzw. EUR 1,25 (Nov.) pro Person/Nacht
• Hund pro Nacht EUR 10,00/Sonderpreis für Fastende (sonst EUR 20,00) inkl. Hundeleckerli (max. 4 Hunde pro Gruppe)
• Zzgl. Kurtaxe EUR 2,50/Nacht

Zusätzlich begleite ich Sie als ärztlich geprüfte Fastenleiterin für EUR 390,00 gut durch die Woche mit folgenden Leistungen:

• Tägliche Morgenbewegung mit den smovey Ringen (werden gestellt)
• Einführung mit Übergabe der persönlichen Fastenmappe
• Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
• Tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer (je nach Gruppe)
• Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Life Kinetik, Lachyoga, Körperreise, Yoga
• Diverse Impulsvorträge/Filme rund um die Themen Fasten, Ernährung, etc.
• Heilerde und Basenpulver zur täglichen Einnahme
• Ggf. Organisation von Besichtigungen, Führungen (falls gewünscht)
• 10% Frühbucherrabatt bis 10 Wochen vor Beginn der Fastenwoche auf die Gebühr in Höhe von EUR 390,00

Gern stehe ich Ihnen für Ihre Fragen auch telefonisch oder per Mai zur Verfügung. Scheuen Sie sich nicht mich zu kontaktieren.