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Fastenwandern, Basenfasten & Yoga in der Südpfalz

Genusswandern auf Traumpfaden, 4 * Wellnesshotel

Eine Auszeit mit Fastenwandern und Basenfasten im Rebenmeer der Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima und in der wohltuenden Stille und unberührten Natur des Pfälzer Waldes ist ganzheitliche Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele. Fastenwandern & Basenfasten in Kombination mit Wellness, Entspannung beim täglichen Yoga, Augen- und Faszientraining wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Kommen Sie mit mir beim Genusswandern durch das Rebenmeer im Frühjahr zur Mandelblüte und auf Traumpfaden im Pfälzer Wald wieder in Balance.

Fastenwandern und basische Vitalkost genießen!
Basenfasten
bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt.
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. Die basischen Mahlzeiten bereitet die Küche jeden Tag nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Die basische Vitalkost versorgt unseren Körper rundum mit allen Vitalstoffen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt.

Unterbringung:
Unser Domizil, das 4* Wellnesshotel Immenhof, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im Rebenmeer der pfälzischen Toskana, am Rande des Pfälzer Waldes, so dass wir unsere Wanderungen direkt vom Hotel aus starten können. Sie wohnen in komfortablen Zimmern mit traumhaftem Blick über die Weinberge. Wir speisen getrennt von den anderen Hotelgästen im hellen, gemütlichen Wintergarten. Das Hotel verfügt über eine Vital-Oase mit Hallenbad, verschiedenen Saunen und einem Fitnessraum.

Inkludierte Leistungen:

  • Übernachtung im komfortablen Zimmern, teilweise mit Balkon
  • täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet
  • Heilerdetrunk und basische Bio-Kräutertees
  • Täglich Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
  • fünf geführte Wanderungen, 10 – 12 km
  • morgens wahlweise Yoga oder Aqua-fitness mit Zumba möglich
  • Begleitung und individuelle Betreuung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
  • interessante Gesundheitsvorträge zur Ernährung nach dem Fasten und im Alltag
  • Augen- und Faszientraining, Entspannungsangebote am Abend
  • individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
  • Nutzung der Vital-Oase mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen
  • Fitnessraum
  • Massagen buchbar

Termin

20.08.2023 - 25.08.2023

Begleiter

Inge Maria Hammerschmidt

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

4* Wellnesshotel Immenhof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 780,00

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