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Fastenwandern auf der Insel Rügen mit Yoga

6 Nächte

10 km Wanderungen in klarer, jodhaltiger Seeluft an langen, fast menschenleerer Stränden sowie scheinbar unberührter Natur auf Rügen. Inkl. Sauna, Entspannung.

In unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten.

Fasten bedeutet Auszeit für Körper und Seele. Bei traumhaftem Wandern in herrlicher Natur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers durch das Fasten aktiviert.

Halten Sie inne und kommen Sie mit sich selbst in Einklang.

Frisch gepresster Saft am Morgen und schmackhafte Gemüsesuppe begleiten den Tag. 

Zwischendurch natürlich reichlich Wasser und Tee. 

Rügen 
Deutschlands größte Insel bietet 60 km feine Sandstrände und eine abwechslungsreiche Landschaft.

Lebendige Ostseebäder und große Nationalparks, weltberühmte Aussichten an der Küste, idyllische Fischerdörfer, zahlreiche Hügelgräber und Opfersteine, Parks und Gärten sowie Schlösser und Herrenhäuser erwarten uns. 

Außerdem besuchen wir im Rahmen von zwei Exkursionen die Nachbarinsel Hiddensee.

Vormittag

  • Aufwachgymnastik mit Qigong am Strand
  • Kräuterteefrühstück
  • Gesprächsrunde am Morgen
  • Durchatmen bei Wind, Wasser und Sonne
  • tägliche Wanderung am Strand 

Nachmittag

  • Entschleunigen
  • Zeit für Leberwickel
  • Ruhen
  • Raum für Neues nutzen
  • auf Wunsch Kosmetik, Massage, Schwimmen, Sauna

Abend

  • schmackhafte Fastensuppe
  • Meditation
  • Gespräche über gesunde Ernährung

Termin

04.10.2020 - 10.10.2020

Begleiter

Ulrike Schneider

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel Stranddistel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 680,00

 

 

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Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

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Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

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