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Fastenwandern auf der Insel Juist

Basenfasten möglich

Fastenwandern im kleinen Kreis bei Wind, Sand und Meer.

In unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten.

Fasten bedeutet Auszeit für Körper und Seele. Bei traumhaftem Wandern in herrlicher Natur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers durch das Fasten aktiviert.

Halten Sie inne und kommen Sie mit sich selbst in Einklang.

Frisch gepresster Saft am Morgen und schmackhafte Gemüsesuppe begleiten den Tag. 

Zwischendurch natürlich reichlich Wasser und Tee. 

Juist
Die autofreie Insel in der Nordsee bietet ideale Voraussetzungen zum Fastenwandern. Klare Nordseeluft, lange Sandstrände, Wellen, Wind und vieles mehr. Die täglichen Wanderungen am Meer unterstützen die heilsame Wirkung des Fastens.

Das anregende Seeklima und die typische Landschaft der ostfriesischen Inseln sind wohltuend für Körper, Geist und Seele.

Vormittag

  • Aufwachgymnastik mit Qigong am Strand
  • Kräuterteefrühstück
  • Gesprächsrunde am Morgen
  • Durchatmen bei Wind, Wasser und Sonne
  • tägliche Wanderung am Strand 

Nachmittag

  • Entschleunigen
  • Zeit für Leberwickel
  • Ruhen
  • Raum für Neues nutzen
  • auf Wunsch Kosmetik, Massage, Schwimmen, Sauna

Abend

  • schmackhafte Fastensuppe
  • Meditation
  • Gespräche über gesunde Ernährung

Termin

08.07.2018 - 14.07.2018

Begleiter

Ulrike Schneider

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel und Haus Worch

Preis

Pauschale p. P. ab: € 680,00

 

 

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