Fastenwandern an der Ostsee
Fasten nach Buchinger / Lützner
Entdecken Sie unseren ganzheitlichen Fastenkurs an der wunderschönen Ostsee – eine perfekte Kombination aus Entspannung, Bewegung und bewusster Ernährung. Während dieses erholsamen Programms erleben Sie, wie Fasten Ihren Körper entgiftet, neue Energie schenkt und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigert. Begleitet wird das Fasten von wohltuendem Yoga, das Verspannungen löst und die innere Balance fördert. Ergänzend dazu laden wir Sie zu belebenden Nordic Walking- und Wandertouren entlang der malerischen Ostseeküste ein, die Ihren Kreislauf anregen und die Natur in vollen Zügen genießen lassen.
Unser Fastenkurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist zu revitalisieren, Stress abzubauen und neue Vitalität zu gewinnen. Tauchen Sie ein in eine entspannte Atmosphäre, umgeben von der kraftvollen Natur der Ostsee, und starten Sie gestärkt in ein gesünderes Leben. Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Team begleiten und erleben Sie, wie bewusste Bewegung und Ernährung zu einem neuen Lebensgefühl führen.
Inkludierte Leistungen
- Geführte Wanderungen (ca. 10–12 km)
- Morgengymnastik
- Einführung und Infos für Erstfaster
- Informationen über gesunde Ernährung und die Säuren und Basen
- Tipps für die Aufbautage
- Saunabenutzung und Saunatücher
- Begleitung durch einen ausgebildeten Fastenleiter*in
- Fastenverpflegung in Bio-Qualität
- Gefiltertes Trinkwasser
- Nordic Walking
- 2 Yogastunden
- Gemeinsames Fastenbrechen
Als Bildungsurlaub in folgenden Bundesländern anerkannt:
- Sachsen-Anhalt
- Saarland
Termin
27.02.2027 - 05.03.2027
Begleiter
Julia Becker-Birk
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Fastenhaus – Deine Fasten Zeit
Preis
Pauschale p. P. ab: € 745,00
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