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Fastenwandern

Schritt für Schritt im hier und jetzt

Fastenwandern ist ein Zurückfinden zu sich selbst und zu den herrlichen Ordnungen der Natur. Obwohl dem Fasten eine uralte Tradition zugrunde liegt und es seit langer zeit erfolgreich praktiziert wird, wird in unserer Welt viel Angst und Unwissenheit verbreitet. Teilweise wird das Fasten sogar als gefährlich bezeichnet. Tatsächlich ist das Fasten ungefährlich, vorallem unter täglicher Betreuung und wenn es bewusst angeganen wird. Das Fastenwandern wird üblicherweise mit dem Programm Heilfasten nach Dr. Buchinger durchgeführt. (gerne beraten wie Sie individuell)

Jeder einigermaßen Gesunde könnte alleine das Fastenwandern durchführen. Für viele ist das Fastenwandern in einer Gruppe aber leichter und angenehmer. Das Fasten dient natürlich erst einmal der Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Die Ausscheidungsorgane werden angeregt und der Körper somit von Grund auf gereinigt.

Der Stoffwechsel stellt sich um. Der Geist verändert sich bei einer Fastenkur stark: Während die Überwindung anfangs noch meist groß ist, tritt nach einigen Tagen ein Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit, Euphorie und innere Ruhe ein.

Fasten-Wandern macht gelassen, fördert Freude, Schwung und Glück. Fasten-Wandern schafft Erkenntnis, und wir reifen Stück für Stück. Es weckt die Verantwortung für unseren eigenen Körper und lässt uns die Schönheit der Natur wiederentdecken.

Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen und sich selbst und seine Seele Schritt für Schritt wieder einholen und begegnen wollen.

Betreut und Begleitet werden Sie von Bea Maier & Hedwig Hemmerlein-Kohlmünzer

Beispiel – Wochenablaufplan:

8–9  Uhr Morgen-Aktivprogramm (Kneipp-Anwendung, Meditation, Qigong, Yoga)
9–10 Uhr Tee + Besprechung / Befindlichkeit der Teilnehmer / Besprechung der Tagestour mit Tagesprogramm (Meditation/Waldbaden; Kräuter/Bäume/Sträucher; Kneipp)
10.30 – ca 15.30 Uhr Wanderung / je nach Befinden mit Abkürzung oder Verlängerung / mit ausreichenden Pausen / mit frischem Smoothie/Gemüsesuppe in der Pause
ab ca 16 Uhr Gelegenheit für Gesprächsrunden / Zeit für sich / Workshops
18 Uhr Gemüsebrühe
19Uhr Vortrag / Film / Zeit für sich

Pauschalleistungen:

  • 7 x Übernachten im gemütlichen, großzügigen BIO-Appartement, NaturDoppelzimmer oder Einezlzimmer mit Naturholzmöbeln
  • 7 x Fastenverpflegung mit frischen basischen Fruchtsäften und feiner frischer Gemüsebrühe
  • 1 x Basen-Vollbad und täglichen Fußbädern

Inkludierte Leistungen:

  • Individuelle Begleitung und Betreuung während der Fastenzeit
  • Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees
  • Hauseigenes Bergquellwasser, Edelsteinwasser
  • Bademantel, Wärmeflasche, Irrigatorset sowie Sauna Tücher für Ihren Aufenthalt
  • Benutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Infrarot-Wärmekabine
  • Aktivprogramm: Yoga, 5 Tibeter, Entspannungsmeditation, Kneipp Anwendungen
  • Täglich geführte Wandertouren zwischen 2 - 4 Stunden je nach Gruppenniveau auch länger

Termin

19.06.2021 - 26.06.2021

Begleiter

Hedwig Hemmerlein-Kohlmünzer

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Biohotel Landgut Tiefleiten

Preis

Pauschale p. P. ab: 777,00

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Baden Württemberg - St. Blasien/Menzenschwand
Top Tipp

Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

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Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

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WIR HABEN GEÖFFNET!


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Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

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Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

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Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

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