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Fastenwandern

Schritt für Schritt im hier und jetzt

Fastenwandern kann mit jeder Fastenart, wie Heilfasten, Basenfasten oder anderen Programmen gebucht werden.

Fastenwandern ist ein Zurückfinden zu sich selbst und zu den herrlichen Ordnungen der Natur. Obwohl dem Fasten eine uralte Tradition zugrunde liegt und es seit langer zeit erfolgreich praktiziert wird, wird in unserer Welt viel Angst und Unwissenheit verbreitet. Teilweise wird das Fasten sogar als gefährlich bezeichnet. Tatsächlich ist das Fasten ungefährlich, vor allem unter täglicher Betreuung und wenn es bewusst angegangen wird. Das Fastenwandern wird üblicherweise mit dem Programm Heilfasten nach Dr. Buchinger durchgeführt. (gerne beraten wie Sie individuell)

Jeder einigermaßen Gesunde könnte alleine das Fastenwandern durchführen. Für viele ist das Fastenwandern in einer Gruppe aber leichter und angenehmer. Das Fasten dient natürlich erst einmal der Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Die Ausscheidungsorgane werden angeregt und der Körper somit von Grund auf gereinigt.

Der Stoffwechsel stellt sich um. Der Geist verändert sich bei einer Fastenkur stark: Während die Überwindung anfangs noch meist groß ist, tritt nach einigen Tagen ein Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit, Euphorie und innere Ruhe ein.

Fasten-Wandern macht gelassen, fördert Freude, Schwung und Glück. Fasten-Wandern schafft Erkenntnis, und wir reifen Stück für Stück. Es weckt die Verantwortung für unseren eigenen Körper und lässt uns die Schönheit der Natur wieder entdecken.

Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen und sich selbst und seine Seele Schritt für Schritt wieder einholen und begegnen wollen.

Betreut und Begleitet werden Sie von Bea Maier & Johanna Kohlmünzer

Beispiel – Tagesablaufplan:

  • 8 – 9  Uhr: Morgen-Aktivprogramm (Kneipp-Anwendung, Meditation, Qigong, Yoga)
  • 9 – 10 Uhr: Tee + Besprechung / Befindlichkeit der Teilnehmer / Besprechung der Tagestour mit Tagesprogramm (Meditation/Waldbaden; Kräuter/Bäume/Sträucher; Kneipp)
  • 10.30 – ca 15.30 Uhr: Wanderung / je nach Befinden mit Abkürzung oder Verlängerung / mit ausreichenden Pausen / mit frischem Smoothie/Gemüsesuppe in der Pause
  • ab ca 16 Uhr: Gelegenheit für Gesprächsrunden / Zeit für sich / Workshops
  • 18 Uhr: Gemüsebrühe
  • 19Uhr: Vortrag / Film / Zeit für sich

Inkludierte Leistungen:

  • 7x Übernachtungen in Landhauszimmer mit Naturholzmöbeln in gewünschte Kategorie
  • 7 x Fastenverpflegung je nach gebuchter Fastenart
  • 1 x Basen-Vollbad und täglichen Fußbädern
  • Massagen je nach gebuchter Fastenart
  • Täglich geführte Wandertouren zwischen 2 - 4 Stunden je nach Gruppenniveau auch länger
  • tägliche Begleitung und Betreuung während der Fastenzeit
  • Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees, Hauseigenes Bergquellwasser, Edelsteinwasser
  • Täglicher Leberwickel
  • Bademantel, Wärmefl asche, Irrigatorset sowie Sauna Tücher für Ihren Aufenthalt
  • Benutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Infrarot-Wärmekabine
  • Aktivprogramm: Yoga, 5 Tibeter, Entspannungsmeditation, Kneipp Anwendungen, Vorträge & Filme
  • 10 x Tage "MyDetox" Menüplan, Rezepte und mehr für die Zeit zuhause

Termin

07.05.2022 - 14.05.2022

Begleiter

Johanna Kohlmünzer und Bea Maier

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Biohotel Landgut Tiefleiten

Preis

Pauschale p. P. ab: auf Anfrage

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Top Tipp
Foto © Kourosh Qaffari
Foto © Kourosh Qaffari


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Mehr Informationen

Kaukasische Frau, die Yoga am Meeresufer praktiziert
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Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

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Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

Mehr zum Hotel

Tannerhof Liegestühle Turm © Wendelstein
Tannerhof Turmzimmer Sitzecke © Vera Prinz

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

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Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

Eingang © Hotel am Bach
Zimmer © Hotel am Bach

Lebe hoch!

Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

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Stärken Sie Ihre Gesundheit, regenerieren Sie sich und schöpfen Sie neue Kraft. Freuen Sie sich auf ein völlig neues „Bauchgefühl“, die F.X.-Mayr-Kur ist Ihr Schlüssel dazu.

Die erfahrene F.X.-Mayr Ärztin, Dr. med. Jutta Meesen, betreut und behandelt Sie währen Ihrer F.X.-Mayr.

Überzeugen Sie selbst von unseren Angeboten und unserem Hotel...

Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

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Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

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Haus und Garten ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Zucchininudeln©Fastenlandhaus_Herrenberg

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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