Fastenwander-Retreat am Möhnesee

Zur Ruhe kommen. Neu ausrichten. Leichter werden. Fasten und Bewegung am Möhnesee – begleitet, achtsam und naturnah.

Fastenkurs für Gesunde (Fasten nach Buchinger)

Der Möhnesee im Sauerland ist ein Paradies für Naturliebhaber. Mit seiner beachtlichen Ausdehnung von 10 qkm Seefläche ist er die größte Talsperre im Sauerland. An das Südufer des Möhnesees grenzt der Naturpark Arnsberger Wald, eines der größten zusammenhängenden Waldgebiete Westfalens. Mit weitläufigen Wäldern, sanften Hügeln und dem klaren Wasser bietet sich am Möhnesee die perfekte Umgebung für eine Fastenwoche. Die Region ist bekannt für ihre reine Luft und ihre Ruhe – ideale Voraussetzungen, um Körper und Geist zu regenerieren.

Dieses Fastenwander-Retreat verbindet bewusstes Fasten mit täglichen Wanderungen rund um den Möhnesee, Entspannungseinheiten und Raum für innere Einkehr. Der Schnapp‘s Hof bietet dafür einen geschützten, familiären Rahmen inmitten der Natur.

Das Retreat eignet sich sowohl für Fasteneinsteiger:innen als auch für Menschen mit Fastenerfahrung.

Der Ort – Schnapp’s Hof am Möhnesee

Der Schnapp‘s Hof liegt ruhig und naturnah am Ufer des Möhnesees. Die Umgebung lädt zu sanften Wanderungen, Walderleben und Rückzug ein. Die Unterbringung erfolgt in gemütlichen Zimmern mit eigenem Bad und Blick auf den See oder in die Natur.

Inkludierte Leistungen:

Persönliche Begleitung durch erfahrene Fastenleiterin in kleiner Gruppe
Impulse und Vorträge zum Fasten, Achtsamkeit, Ernährung & Selbstfürsorge
Frische Fastenverpflegung: Gemüse-/Obstsäfte und Fastenbrühen (Gemüse und Obst aus ökologischem Anbau), geschmackvolle Bio-Tees, Wasser, Zitronen-/Orangenschnitze, Honig
Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde und andere unterstützende Mittel bei Bedarf
Tägliche Frühgymnastik / Autogenes Training / Atemübungen
Täglich geführte, leichte bis mittelschwere Wanderungen, ggf. mit Achtsamkeitsübungen für Natur- und Walderleben (Dauer: ca. 3 Stunden)
Leber-Wickel nach Bedarf
Fasten-Guide mit Informationen rund ums Fasten
6 Übernachtungen im Schnapp´s Hof
kostenfreie Parkplätze
kostenfreies WLAN

An zwei Tagen wird während der Fastenauszeiten eine mobile Sauna auf dem Gelände des Schnapp´s Hofs aufgebaut und kann kostenlos genutzt werden. Zur Abkühlung kann man in den See springen. Im Sommer kann man im See schwimmen oder Wassersport machen (SUP, Surfen, Segeln).

Zusätzliche Specials gegen Gebühr:

Es gibt die Möglichkeit an ausgewählten Nachmittagen Massagen zu buchen (u.a. Kräuterstempelmassage für die Entgiftung und klassische Massagen). Weitere Informationen dazu gibt es nach Anmeldung und am Anreisetag.

Nach Absprache kann ein Yoga Workshop (ca. 1,5h) angeboten und durchgeführt werden sowie eine gemeinsame Alpaka-Wanderung.

Sauna und Schwimmbad können in der naheliegenden Börde-Therme in Bad Sassendorf (www.boerde-therme.de) oder im Aquafun in Soest (www.aqua-spa-fun.de) besucht werden.

Preis:
Pauschale p. P. ab € 860,-

Angebot anfragen