Fastenurlaub mit Wandern & Yoga am Bodensee

Erleben Sie ein einzigartiges Fastenwanderseminar am Ufer des Bodensees, wo Fasten und Natur perfekt miteinander verschmelzen. Sie wohnen unmittelbar am See und genießen den atemberaubenden Blick auf das Wasser, während Sie die reinigende Kraft des Fastens erfahren. Tägliche Wanderungen führen Sie entlang des malerischen Bodensees, wo die frische Seeluft und die idyllische Landschaft Körper und Geist revitalisieren. Nutzen Sie diese besondere Gelegenheit, um inmitten der beruhigenden Natur des Bodensees neue Energie zu tanken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Fasten
Das Fasten nach Buchinger in der Gruppe unter Gleichgesinnten mit gemeinsamen Unternehmungen und dem Erfahrungsaustausch fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Als kompetente Fastenbegleitung mit langjähriger Fastenerfahrung biete ich Ihnen Sicherheit und Unterstützung bei Fastenreaktionen. Sie erhalten ausführliche Informationen vor der Fastenwoche, wie Sie sich schon Zuhause auf das Fasten vorbereiten und in Ruhe abführen können. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Die Fastenverpflegung beinhaltet Obst-und Gemüsesäfte in Bio-Qualität, verschiedene Sorten Bio- Tee, Honig, Zitronensaft, Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemüsebrühe und frische Kräuter.

Wandern
Erleben Sie beim Fastenwandern am See die wohltuende Stille und die Weite des Bodensees. Ausgangspunkt unserer Wanderungen ist in der Regel unser Wohnort Uhldingen-Mühlhofen. Spüren Sie die Energie, die beim Fasten von innen kommt und die Leichtigkeit, die Sie beim Wandern beflügelt. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern und die Selbstheilung wird angeregt.

Faszientraining
Werfen Sie alten Ballast ab und spüren Sie beim Faszientraining abends, wie man Muskelkater und Schmerzen entgegenwirken kann. Verklebungen im Bindegewebe behindern die Entgiftung beim Fasten. Mit der Rollmassage und Dehnungsübungen werden verklebte Faszien gelöst und die Entgiftung gefördert.

Yoga
Täglich erwartet Sie sanftes Yoga zur Entspannung und Unterstützung Ihrer Fastenreise.

Gesundheitsvorträge
Erfahren Sie am Abend in spannenden Vorträgen, wie Sie Ihre Ernährung nach dem Fasten sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Wohnen
Umgeben von Weinbergen und Obstwiesen, liegt das Hotel Pilgerhof direkt am Ufer des Bodensees. Sie wohnen in vollkommen ruhiger Lage unterhalb der Klosterkirche Birnau. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon mit traumhaftem Blick auf den Bodensee und das Schweizer Bergpanorama. Genießen Sie die Vorzüge eines privaten Seezugangs mit Strand.

Inklusivleistungen:

6 Tage Fasten nach Dr. Buchinger incl. Bio-Fastenverpflegung
komfortable Zimmer, alle mit Balkon oder Terrasse und traumhaftem Seeblick
Begleitung von ärztlich geprüfter Fastenleiterin, Gesundheitsberaterin, Entspannungstherapeutin, 30 Jahre Erfahrung
fünf geführte Wanderungen zwischen 10 und 12 km
Ölziehen und basische Fußbäder
Faszientraining
Augentraining
täglich Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen oder • Entspannungsangeboten
kostenlose Nutzung der Sauna
Yoga am Morgen zubuchbar

Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag um 15.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 11.30 Uhr das Zimmer belegen.

Alles-Inklusive-Preis mit Seminargebühr, Übernachtung, Verpflegung