FASTENURLAUB „FIT & FASTEN“ AM NIEDERRHEIN in NW
im 4,5* Wellnesshotel Tannenhäuschen in Wesel
8 Tage Fastenwandern im Wohlfühltempo nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
Umgeben von einer grünen Parkanlage, ist das 4,5 Sterne Hotel Tannenhäuschen ein Ort der puren Entspannung und Entschleunigung. Mit dem 5.300 m² große AQUA SILVA Spa gibt es hier einen Wohlfühlort der besonderen Art, ideal für eine Fastenwoche. Ein großer Saunapark mit acht Saunen, zwei Indoor-Pools, ein Outdoor-Pool, sowie zahlreiche Räume für Wellnessbehandlungen warten darauf Sie mit allen Sinnen zu verwöhnen.
Sie wohnen in geschmackvoll eingerichteten Zimmern mit Blick ins Grüne als Doppelzimmer oder zur Alleinbenutzung. Für den gesamten Zeitraum stehen Ihnen der Wellnessbereich und der Fitnessbereich zur Verfügung.
Tauchen Sie ein in diese Ruhe- und Wohlfühloase!
Wir beginnen unseren Tag direkt im Grünen und wecken mit einer moderaten Morgengymnastik die Lebensgeister und bringen den Fastenstoffwechsel in Schwung.
Am Vormittag wandern wir ca. 3 Stunden täglich mit reichlich Pausen und im Wohlfühltempo in der einzigartigen Natur am Niederrhein, die einige überraschende Eindrücke bereit hält.
MÖGLICHER TAGESABLAUF:
- 07:45 Uhr Morgenbewegung im Freien
- 08:30 Uhr „Fastenfrühstück“ mit Morgenteerunde
- 09:30 Uhr Wanderung im Wohlfühltempo ca. 3 Stunden
- 13:00 Uhr frisch gepresster Obst– /Gemüsesaft in Bioqualität
- 14:00 Uhr Nachmittag zur freien Verfügung: Wellness, Massagen, Leberwickel, etc.
- 17:30 Uhr Leckere Gemüsebouillon mit Kräutern, frisch zubereitet in Bioqualität
- 18:00 Uhr Fachvorträge Fasten, Darmgesundheit, Ernährung, Qualität der Lebensmittel, Yoga oder Zeit für Sauna oder einfach frei haben je nach Bedürfnis
Fasten unterstützt den Entgiftungsprozess des Körpers und regt die natürlichen Selbstheilungskräfte an. Freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl, auf Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Das erwartet Sie in Ihrer Fit & Fasten-Woche:
- einfühlsame Fastenbegleitung über 8 Tage
- Fachvorträge (Einführung in die Fastenmethode nach Dr. Buchinger, fastenbegleitende Maßnahmen, Verdauungssystem, Achtsamkeit und Stressabbau, Qualität der Lebensmittel, Ernährung)
- Handouts zu allen Vorträgen rund ums Fasten und Ernährung
- Täglich frische Fastenverpflegung: Gemüse-/Obstsäfte und Fastenbrühen (Gemüse und Obst aus ökologischem Anbau), geschmackvolle Bio-Tees, Honig, frischer Ingwer, Citrusschnitze
- täglich Leberwickel und basische Fußbäder
- Fastenunterstützung mit hochwertigen Produkten(Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde und andere naturheilkundliche Mittel bei Bedarf)
- Tipps für die Entlastungstage zu Hause
- Rezepte & Tipps zum Kostaufbau nach dem Fasten
- Informationen für einen erfüllten Lebensstil (z.B. Achtsamkeit & Bewusstsein, Säure-Basenhaushalt, Autophagie)
- Nahrung für die Seele mit Meditationen, Ritualen und Impulsen
- Entspannung und Ruhe mitten im Grünen
- Tägliche Morgengymnastik
- Täglich vormittags traumhafte Wanderungen im Wohlfühltempo
- Tägliches Achtsamkeitstraining vor den Mahlzeiten
- 1 Yogaworkshop á 1,0 Stunden
- 1 Atemworkshop á 45 Minuten
- 7 Übernachtungen im 4,5* Waldhotel Tannenhäuschen
- Tägliche Nutzung des Spa und Wellnessbereichs. Bademäntel und Saunahandtücher stehen kostenfrei zur Verfügung.
- Wechselndes Wellfitprogramm des Hotels mit Aquafitness, Faszientraining, mentalen Entspannungseinheiten, Rücken fit und vielem mehr
- kostenfreies WLAN
Ich zeige Ihnen meine erprobten Tools zum erfolgreichen Fasten, wie Sie mit Spaß und Freude zu mehr Balance in Ihrem Körper kommen und dabei lernen, wie Sie diese Effekte in Ihren Alltag mitnehmen und auch noch anderen Ihre Erfahrungen weitergeben können.
Preise:
ab 999 € p. P. im DZ / 7 ÜN
ab 1.299 € p. P. im EZ / 7 ÜN
Nicht im Paketpreis enthalten sind Anreise, Fahrten mit Taxi, Bus oder privaten Fahrzeugen.
Zusätzliche Leistungen gegen Gebühr:
Parkplatz
Massagen/Kosmetik: vor Ort zubuchbar
Colon-Hydro-Therapie (Praxis Leo Müller)
Gästestimmen:
"Die Fastenwoche mit Annegret hat meine Erwartungen weit übertroffen. Für die ganze Gruppe und jede*n Einzelne*n findet sie die perfekte Mischung aus liebevoller Zuneigung und dem Gespür, wann Rückzugsräume gesucht werden. Annegrets schier unglaubliche Kompetenz zu Gesundheits- und Ernährungsthemen hat mich zutiefst beeindruckt.
Wer immer bereit für das Fastenabenteuer ist: Abenteuer-Fasten mit Annegret kann ich voll und ganz empfehlen!"
„Eine ausgesprochen professionelle Fastenbegleitung, ganz individuell angepasst und jederzeit für Fragen da. Ich konnte mich einfach völlig und ganz auf den Prozess einlassen. Von der Vorbereitung bis zum Aufbau. Danke, liebe Annegret!“
„Liebe Annegret, es war eine wundervolle Woche, die mir richtig gut getan hat. Deine Liebe und Leidenschaft zum Thema Fasten hast du super vermittelt und ich habe mich zu jeder Zeit gut aufgehoben und wohl gefühlt. Ich nehme viele Anregungen mit und bin richtig motiviert und energiegeladen. Danke!“
„Liebe, liebe Annegret, ich schaue mit so großer Dankbarkeit auf die letzte Woche zurück, in der Du mich wahrlich von Tag zu Tag geleitet hast, um mir letztlich ein so positives Fastenerlebnis zu ermöglichen! 🙏 Die Aufbautage sind bei mir völlig unproblematisch verlaufen. Ich merke, dass sich bei mir einige Dinge grundlegend verändert haben, jetzt gilt es natürlich, das in Zukunft in den normalen Alltag zu integrieren… Lieben Dank nochmal für alles.“
Weitere Fastenwanderwochen nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner:
4,5*Wellnesshotel Waldhotel Tannenhäuschen:
24.11.-01.12.2024
08.12.-15.12.2024
12.01.-19.01.2025
09.03.-16.03.2025
04.05.-11.05.2025
13.07.-20.07.2025
„Wünschen Sie sich eine besondere Auszeit?“
...dann freue ich mich auf Sie!
Termin
08.12.2024 - 15.12.2024
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Waldhotel Tannenhäuschen
Preis
Pauschale p. P. ab: € 999,00
Weitere Angebote: