Fastentrekking im Berchtesgadener Land

die schönsten Wege im Tennengau und Berchtegadner Land
ausgesuchte Hütten
fundierte Planung
nette kleine Gruppen
für Menschen mit Fastenvorerfahrung
täglich ca. 4-5 Stunden Gehzeit
langsames Gehen im Fastenschritt
mit staatlich geprüfte Bergwanderführerin
einfaches Basenfasten
Übernachtungen vorwiegend auf Hütten
Mag. Christine C. Fegerl Ernährungswissenschaftlerin u. ärztl. geprüfte Fastenleiterin
optional 6 Fastentage am Kranzbichlhof zur Vorbereitung

Fastend unterwegs von Hütte zu Hütte in der Berchtesgadener Bergwelt

Dieses Fastentrekking richtet sich ausschließlich an Menschen mit Fastenvorerfahrung und bietet eine einzigartige Gelegenheit, sich in der atemberaubenden Berchtesgadener Bergwelt sowohl körperlich als auch geistig herauszufordern. Wir bewegen uns streckenweise im alpinen Bereich, daher sind Trittsicherheit, eine gute Grundkondition und alpine Erfahrung Voraussetzung.

Details zur Wanderung:

Dauer der täglichen Etappen: Wir sind täglich ca. 6-7 Stunden im Fastenschritt unterwegs, mit Zeit für ausgedehnte Pausen an schönen Plätzen und einer durchschnittlichen Gehzeit von 4-5 Stunden pro Tag.
Fasten: Wir fasten moderat. Das bedeutet, dass wir täglich eine einfache, aber nahrhafte Fastenverpflegung genießen:
- Morgens: Eine Schale ungezuckertes Apfelkompott oder ähnliches.
- Mittags: Ein Teller Gemüsesuppe mit Einlage.
- Abends: Eine klare Gemüsebrühe.
- Für TeilnehmerInnen, die zuvor am Kranzbichlhof gefastet haben, empfehlen wir das Basenfasten (mittags zusätzliche eine Ofenkartoffel oder Ähnliches).

Unterkünfte: Die Übernachtungen erfolgen hauptsächlich auf Berghütten in Mehrbettzimmern. Ein leichter Sommerschlafsack ist erforderlich. Das Maximalgewicht des Rucksacks sollte nicht mehr als 7-8 kg betragen, eine Rucksackgröße von 35 Litern ist empfehlenswert.

Termine:

Zoom-Meeting zum Kennenlernen: 26. Mai 2025, 19:00 Uhr
- Hier klären wir, welche Fastenform für das Trekking gewünscht ist und wie die individuelle Vorbereitung aussehen sollte.
Start des Trekkings:
- Sonntag, 8. Juni 2025 um 10:00 Uhr
- Freitag, 13. Juni 2025 gegen Mittag

Gruppengröße: Mindestens 4 TeilnehmerInnen, maximal 7 TeilnehmerInnen.

Anmeldung: Melde Dich bitte bis spätestens 1. Mai 2025 an. Die Plätze sind begrenzt und die Planungssicherheit ist mir wichtig.

Preise

Richtpreis für Organisation, Fastenbegleitung und 6 Tage Wanderführung: 560 €
(Preisspanne je nach Selbsteinschätzung von 485 € bis 635 €)
Frühbucherrabatt: Bei Anmeldung bis zum 15. März 2025 erhältst Du einen Rabatt von 70 €.
Kosten für Unterkünfte, Fastenverpflegung und Transfers: Ab 470 €
Davon sind bei Anmeldung 300€ anzuzahlen und können je nach Verfügbarkeit und Änderungen während der Reise abweichen.Höhere Zimmerkategorien sind auf Anfrage bei Anmeldung möglich und vor Ort aufzuzahlen.

Inkludiert sind Mehrbettzimmer in Berghütten und einfachen Quartieren im Tal, die Fastenbegleitung, Fastenverpflegung, Wanderführung an sechs Tagen.
Nicht inkludiert sind individuelle Konsumationen in Gaststätten, Abstieg per Gondel (optional); Ausweichquartiere, Transfers zum Beispiel aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen oder wegen der Wettersituation und Aktivitäten bei Schlechtwetter, Rückfahrt zum Ausgangspunkt.

Ich freue mich, mit Dir diese besondere Erfahrung in der Berchtesgadener Bergwelt zu teilen!

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