Fastend durch den Wienerwald

Buchingerfasten oder Basenfasten im Intervall, ambulant / Besonderheit: Mehrsprachig Deutsch-Russisch-Englisch-Französisch

Dieses Angebot richtet sich an weltoffene, naturliebende Fasterinnen und Faster, die im Raum Wien leben und von zu Hause aus ein vollwertigees Fastenwandererlebnis suchen.

Wir fasten nach den bekannten Methoden von Buchinger/Lützner bzw. Basenfastenexpertin Sabine Wacker. Die eigene Zubereitung der Fastenspeisen wird erlernt, Hintergründe dafür werden erklärt.

Ausgehend von Wien Mitte tauchen wir mit Hilfe öffentlicher Verkehrsmittel in die Wiener Naturlandschaft ein. Wir wind vormitttags durchschnittlich 5 Stunden unterwegs, durch Weinberge, Flussauen, auf einsamen Pfaden im Wienerwald und auf den Wiener Hausbergen. Wir besichtigen bemerkenswerte kulturelle Orte, die am Weg liegen.
Der Nachmittag steht zur freien Verfügung und kann für unterstützende Fastenanwendungen genutzt werden. An zwei Abenden gibt es ein Online-Treffen mit Fastengesprächen, Körperarbeit und Vorschau. Da ich im Studium Russisch, Englisch und Französisch gelernt habe, freut es mich, in Wien lebende Menschen aus aller Welt zu meinem Fastenwanderangebot einzuladen und Wien aus einer anderen Perpesktive zu entdecken - in Vorbereitung auf den Advent.

Tagesablauf

Früh: Morgentee zu Hause
09:00 Uhr: Treffpunkt: Wien Mitte S-Bahn
11:30 Uhr: Saft- bzw. Basenfrühstück (in der Thermobox) unterwegs
circa 14:00 Uhr: Ende der Wanderung
Nachmittag: zur eigenen Verfügung
18:30 Uhr: Fastenverpflegung, selbst zubereitet
19:00 Uhr: Montag und Mittwoch: Fastengespräch und -protokoll, Körperarbeit Impuls, Vorschau auf nächste Tage (gemütlich von zu Hause aus online)

Inkludierte Leistungen

Vorbereitende Informationen, Anleitungen, Rezepte und Besorgungslisten
Wanderführung an 6 Tagen
Fastenverpflegung unterwegs (frisches Gemüse-Obst-Saft für Buchingerfaster, Basenbox für Basenfaster, Honig für den Notfall)
(Kost)proben aus dem Fastenrepertoire (Heilerde, Bitterkräuter, Minzöl...)
2 Abendeinheiten online mit Fasteninformation und Bewegung
24-Stunden Fastenhotline an 7 Tagen online / per Telefon

Nicht inkludiert sind

Fastenverpflegung Abends
Fastenutensilien (Einlaufgerät etc.)
Individuelle Konsumationen unterwegs
Alternativprogramm bei Schlechtwetter
Transfers mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Teilnahmekosten:
Regulär - € 440,- / Early Bird Preis bis 31.10. - € 390,-

Ermäßigungen:
€ 50 für Stammgänger, die jedes Jahr mitgehen
Mitglieder der GGF (Öst. Ges. f. Gesundheitsförderung): € 20
Falls die Teilnahmegebühr ein Hindernis darstellt: Es gibt pro Woche einen vergünstigten Platz. Komm gerne auf mich zu.

Gruppengröße 8–12 Teilnehmer*innen.

Änderungen vorbehalten (wetter-, gruppen- oder situationsbedingt).

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