ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Fasten-Yoga-Wander-Retreat im Naturmed Bad Endbach

8 Tage

Fasten-Yoga-Wander-Retreat im Naturmed Bad EndbachWillst Du Dir ein paar Tage Auszeit nehmen, in Bewegung kommen, entspannen, regenerieren, Stress reduzieren und nette Leute kennenlernen?

Dann bist Du bei uns und in diesem Fasten-Yoga-Wander Retreat genau richtig!

Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Aktivitäten: Wandern, Yoga, Meditation, Feedbackrunden, Vorträge

Fastenmethoden: Heilfasten – Fasten nach Dr. Buchinger, Intervall-Vegan-Basenfasten

Ziele:

  • Immunsystem stärken
  • Stress reduzieren
  • neue Energie gewinnen
  • Fitness und Beweglichkeit verbessern
  • innere Ruhe erlangen
  • Ernährungsumstellung
  • Gewichtsreduktion (falls gewünscht)

Kursleitung: Fastenärztlich geprüfte Fastenleiter*innen, Yogalehrer*innen, Therapeut*innen

Bad Endbach liegt im Dreieck zwischen Marburg, Dillenburg und Wetzlar und ist eingebettet in das Gladenbacher Bergland und den Naturpark Lahn-Dill-Bergland. Prägend für die Region ist die bewaldete Hügellandschaft (im Mittel 500 m ü. NN) und das sich nach Osten öffnende Tal am Oberlauf der Salzböde.

In dieser schönen Umgebung liegt das NaturMed Fastenhotel in Bad Endbach. Gleich gegenüber, nur ca. 250 Meter entfernt, befindet sich die Lahn-Dill-Bergland-Therme. Neben einem Kneippbecken, Thermalwasser und Vitalquellen, die mit ihrer gesundheitsfördernden Wirkung zur Entspannung und Stärkung einladen, findes Du dort auch einen großzügig angelegten Sauna- und Wellnessbereich. Als zertifiziertes Fastenhotel bietet das NaturMed gute Voraussetzungen für unsere Fasten-Yoga-Wander Retreats. Es gibt EInzel- und Doppelzimmer unterschiedlicher Kategorien sowie zwei Suiten und ein 66 m² großes Panaoramazimmer zu Auswahl.

Für den Morgengang nutzen wir den Kurpark und in der Saison den sehr schönen Kneipp-Park des Kurortes, der sich in unmittelbarer Nähe befindet. Die Wanderungen starten wir in alle Richtungen direkt vom Hotel aus, einfach loslaufen und die Natur genießen. Das Fastenhotel liegt in absolut ruhiger Lage am Wald sowie am Kurpark.

Für unsere Seminareinheiten, Yoga und Meditation stehen uns großzügige Seminarräume zur Verfügung, in denen wir uns wohlfühlen können. Zum Wellness muss man jedoch nicht undbedingt in die Therme gehen, auch das Hotel bietet einen schönen Saunabereich zum relaxen an. Bademäntel können gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden.

Wir freuen uns auf Dich im Fasten- und Yoga-Retreat-Hotel NaturMed in Hessen, Bad Endbach.

Retreat Beschreibung

In diesem 5-Tage-Fasten-Yoga-Detox-Retreat entspannst Du nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch. Yoga, Wandern und Entspannung und verschiedene Formen des Fastens sind ideale Kombinationen, um spezifische Lösungen für die Anforderungen des Alltags zu finden.

Sorge dafür, dass Du Dich wohler fühlst!

Bewegung und Fasten

Eine Woche (oder länger) fasten oder nur basisch essen und trotzdem viel Bewegung – geht das? Ist das nicht ziemlich verrückt? Keineswegs – ganz im Gegenteil! Ziemlich verrückt ist, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu hocken, sich nicht zu bewegen und trotzdem zu essen! So hätten es jedenfalls unsere Vorfahren sehen. Unser Organismus ist langfristig viel besser auf Bewegung und wenig Nahrung eingestellt als umgekehrt.

Yoga und Meditation

Wir praktizieren Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Sukshma Vyayama.

Yoga beschäftigt sich mit dem Menschen als Ganzem und setzt sich aus Körper- und Atemübungen sowie Meditation zusammen.

Heart Chakra Meditation ist eine Kombination aus Bewegung nach meditativer Musik und anschließender Ruhephase.

Massagen – Sauna – Schwimmbad

Für wohltuende Massagen im Kloster sorgt unsere Masseurin Cornelia, die individuell behandelt und auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingeht. Im Ortsteil Hausen arbeiten wir mit der Physiotherapiepraxis Hubertus König zusammen, ebenfalls direkt am Klosterberg befindet sich eine Saunalandschaft mit Schwimmbad, das Wiedtalbad.

Fastenmethoden

In diesem Kurs können Sie am “Fasten nach Dr. Buchinger” und am “Intervall-Vegan-Basenfasten” teilnehmen.

Bei uns kannst du deine Fastenmethode frei wählen. Die klassische Fastenmethode nach Dr. Buchinger ist eine reine Trinkkur mit Säften, Brühen, Tees, Wasser. Das Vegan-Basenfasten kombinieren wir mit dem Intervallfasten, d.h., es wird eine Essenspause von 16 Stunden eingehalten.

Bei der Buchinger-Methode handelt es sich um ein modifiziertes Fasten, bei dem auf feste Nahrung verzichtet wird. Der Organismus wird vollständig auf den Fastenstoffwechsel umgestellt und ernährt sich fast ausschließlich aus gespeicherten Reserven (Fett und Eiweiß). Es gibt Säfte und Brühen (jeweils ¼ Liter) sowie Wasser und Tee zu trinken. Fasten bedeutet, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und aktiviert werden. Alle Körperzellen begeben sich in einen Schutzmechanismus, Ablagerungen werden abgebaut und degenerative Zellen bilden sich zurück. Dr. Buchinger spricht von dem „inneren Arzt“, der beim Fasten den Körper durchforscht und in allen Körperpartien ansetzt.


Das Intervall-Vegan-Basenfasten bezeichnet eine diätische Ernährung, bei der fast vollständig auf Eiweiße verzichtet wird. Gegessen wird nur, was vorwiegend basisch verstoffwechselt. In dieser Vegan-Basenkur stellt der Körper nicht vollständig auf den Fastenstoffwechsel um. Dafür wird der Organismus einer Entsäuerungskur unterzogen, die sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirkt.

Wir verfolgen das Intervallfasten-Konzept, bei dem eine Essenspause von mind. 16 Stunden eingehalten wird. Wir beginnen morgens mit Tee (bei Bedarf etwas Obst) und ab 11 Uhr gibt es selbst zubereiteten basischen Brei und Obst und/oder Gemüse und Salate. Für den Abend ist das Essen mit Suppe, Gemüse, Kartoffeln, Dipps und/oder basischem Brot um 18 Uhr vorgesehen. … Fastenmethoden

Warum sollte ich dieses Retreat buchen?

Weil Du durch dieses Retreat

… mehr Energie und Konzentration für den Alltag bekommst.
… Dich befreiter und leichter fühlst.
… Dich wieder wohl in deinem eigenen Körper fühlst.
… Dich nicht mehr so leicht stressen lässt.
… eine Routine erlernt hast, die Du selbstständig in Deinen Alltag integrieren kannst.
… u. v. m.

Leistungsbeschreibung*

  • YOGA-FASTEN-RETREAT (Yoga: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Sukshma Vyayama) (Fasten/Ernährung: Buchinger, Intervall, Vegan-Basisch bzw. Vegan-Basische Retreat-Kost) entsprechend der Berufsverbände der Yoga Videa Yogelehrer*innen (BYV) und Fasten und Ernährung (BV-FE). nach den neuesten Erkenntnissen der Medizin und Naturlehre
  • Übernachtung in Einzel- und Doppelzimmern
  • Fastenverpflegung bzw. Retreat-Kost (s. Beschreibung nach Methode)
  • Zertifizierte Yoga-Fasten-Lehrer/Leiter*innen
  • Seminarthema Fasten und Ernährung: Vorträge und die Beantwortung von Fragen aus dem gesamten Fasten- und Ernährungsbereich
  • Umfangreiches Bewegungsprogramm, täglich Wandern, Übungen aus Qi Gong, Yoga, Pilates, teilweise gesplittet vormittags und nachmittags, sodass die Belastungen individuell angepasst werden können
  • Kneippsche Anwendungen
  • Morgengang, morgendliches Stretching mit Gymnastik, Qi Gong o.ä.ndliches Stretching mit Gymnastik, Qi Gong o.ä.

              Leistungen gegen Aufpreis:

                • Massagen und Behandlungen
                • Kurtaxe, Leihgebühren, Eintrittsgelder
                • Anreise

                    * Angebote können je nach Fastenleiter*in, nach Saison oder Wetterlage variieren

                    Termin

                    20.10.2023 - 27.10.2023

                    Begleiter

                    Eckhard Heumeyer und Petra Koops

                    Methode

                    Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten

                    Ort

                    Fastenhotel NaturMed im Naturpark Hessen

                    Preis

                    Pauschale p.P. ab: € 795,00

                    Angebote die Sie auch interessieren könnten

                    Pauschale p. P. ab: € 1.399,00
                    › Begleitung durch erfahrene Fastenleiter und medizinisches Fachpersonal
                    Baden Württemberg - Bad Mergentheim
                    Pauschale p. P. ab: € 1.299,00
                    › Begleitung durch erfahrene Fastenleiter und medizinisches Fachpersonal
                    Baden Württemberg - Bad Mergentheim
                    Top Tipp
                    Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
                    Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

                    Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

                    Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. LütznerBio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.

                    Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.

                    Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

                    Mehr Informationen

                    Außenansicht Rosenalp im Winter während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger und einer Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur – vegane Detoxkur nach Johann Schroth
                    wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

                     

                    So leicht. So schön.

                    Im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Ernährungsberatung und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

                    Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

                    Mehr Informationen

                    Individuell abgestimmte Therapien, um die Kraft Ihrer Selbstheilung nach F.X. Mayr voll auszuschöpfen. Fasten nach dem österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr im My Mayr Med Resort in Bad Birnbach
                    Individuell abgestimmte Therapien, um die Kraft Ihrer Selbstheilung nach F.X. Mayr voll auszuschöpfen. Fasten in einer Suite im My Mayr Med Resort in Bad Birnbach

                    Am 26. März 2023 öffnet das MY MAYR MED Resort, ein Hotel, das seinen Gästen den Weg zu einem gesunden, vitalen Leben ebnet.

                    Kraft und Energie das ganze Jahr

                    Das einzigartige My Mayr MED Konzept fußt auf der Erkenntnis von F.X. Mayr, dass ein gesunder Darm die Quelle eines jeden Wohlbefindens ist. 

                    MY MAYR MED verbindet moderne Medizin mit traditioneller Naturheilkunde, das Therapieangebot ist vielfältig und individuell. Am Punkt der Zeit und genau, was viele Menschen in stressigen Zeiten suchen. Ein Expertenteam begleitet jeden Gast zu seinem persönlichen „Reset“.

                    Mehr Informationen

                    Haus über den Teich ©Fastenlandhaus_Herrenberg

                    Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung. Daran grenzt der großzügige und ruhige Garten an.

                    Neben dem klassischen Fastenwandern bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten und Achtsamkeitswochen.

                    Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

                    Mehr zum Hotel

                    Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

                    FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

                    Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

                    Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

                    Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

                    Facebook Google+
                    rotate