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Fasten & Yoga Urlaub im Oldenburger Münsterland

Eine Kur mit Urlaubsfeeling für Neulinge & Erfahrene

Das Erholungsgebiet Thülsfelder Talsperre gehört zu den schönsten Ferienregionen im Nordwesten Deutschlands. Die Weite der Seen- und Heidelandschaft, der Blick über die Talsperre, wunderschöne Strandabschnitte und Wälder mit Erlebnispfaden laden zum bewussten Erkunden und achtsamen Wahrnehmen ein. Das Hotel ist abseits der Straße gelegen mit direktem Zugang zu vielen Wanderwegen. Das stilvoll und liebevoll eingerichtete Hotel versprüht einen Charme, der seinesgleichen sucht und Dich schon beim Betreten willkommen heißt. Ein freundliches und hilfsbereites Team, hochwertig zubereitete Mahlzeiten und ein großzügig angelegter SPA-Bereich schaffen das perfekte Umfeld für eine gelungene Fasten Kur mit Yoga-Urlaubs-Feeling.

Beschreibung & Tagesablauf
Eine sorgfältig abgestimmte Auswahl an Anwendungen und Bewegungen unterstützen Dich im Fastenprozess: moderates Wandern verhindert den Abbau von Muskelmasse; mit gezielten Yogaübungen werden Schlackestoffe im Bindegewebe gelöst und abtransportiert; Leberwickel und Wellness nach dem Mittag unterstützen beim Entgiften; Meditation stärkt den Geist und lässt Dich
leichter durchhalten, wenn Du mal zweifelst. Abends hast Du die Möglichkeit an Vorträgen und Entspannungseinheiten, z.B. einer KlangReise, teilzunehmen. Die Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam ein. Für Fastengespräche stehe ich täglich zur Verfügung.

1. Tag Anreise
Kennenlernen, Informationen, Vorstellung fastenbegleitender Maßnahmen
Meditation zur Einstimmung auf die Kur

2. Tag "Glauberzauber"
Vormittags: Einnahme des Glaubersalzes zur Darmentleerung

3. - 6. Tag Fasten
Vormittags: je nach Wetter Wandern oder Yoga
Nachmittags: Leberwickel, Wellness, evtl. zusätzlich Yoga
Abends: Vorträge oder Entspannung

7. Tag Fastenbrechen & Abreise
traditionelles Beenden des Fastens mit dem Apfel

Die Teilnahme an den Angeboten ist selbstverständlich freiwillig. Denn Fasten heißt auch entschleunigen, Zeit für persönlichen Rückzug zu haben und seelischen Ballast abwerfen.

Fasten nach Buchinger – Dein Inklusivpaket

  • 7 Tage – 6 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
  • täglich frische Gemüse- u. Obstsäfte, Brühe, Kräuter- und Fastentees, Ingwerund Zitronenwasser
  • gemeinsames Essen im separaten Speiseraum
  • Mineralwasser, Teestation & Heilsteinwasser
  • Wärmflasche und Geschirrhandtuch (für Leberwickel)
  • gemeinsamer Start am Morgen mit sanften Bewegungen und Atemübungen
  • Spaziergänge / Wanderungen mit "walk & breathe"
  • Yoga | Entspannung | Organ- und Klangmeditation
  • Fastengespräche
  • Information & Anleitung zu fastenbegleitenden Maßnahmen
  • Vorträge zu Fastenmethoden, Ernährung nach dem Fasten, Yoga
  • freie Nutzung unseres großzügigen HeidegrundSPA
  • Wellnesspaket mit Bademantel und Handtüchern für Deinen Aufenthalt
  • WLAN & Parkplatz kostenfrei verfügbar

Der Yogaanteil (€ 150,00) ist als Präventionskurs zertifiziert, ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Eine Teilnahmebescheinigung wird am Ende der Kur auf Anfrage per Mail ausgestellt.

Termin

26.11.2023 - 02.12.2023

Begleiter

Anja Dittrich

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel Heidegrund

Preis

Pauschale p. P. ab: € 931,00

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Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

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Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

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wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

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Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung. Daran grenzt der großzügige und ruhige Garten an.

Neben dem klassischen Fastenwandern bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

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