Fasten, Yoga und Wandern in Rheinhessen
Rheinhessen
Die Sonne in "Rhoihesse" scheint so viel wie fast nirgendwo sonst im Land. Hier wachsen Weinreben, so weit das Auge reicht. Fast könnte man meinen, man sei in der Toskana. Die Menschen sind gastfreundlich und offen. Zwischen Mainz, Bingen und Worms kannst Du hübsche Dörfchen besuchen, Mainzer Lebensart auf dem Wochenmarkt erleben, gemütlich oder sportlich radeln oder auf liebevoll angelegten "Hiwwel-Touren" wandern.
Das Höfchen
Im Herzen Rheinhessens liegt dieses "Schätzchen". Mit viel Liebe zum Detail und kreativen Ideen verwandelte Carla Rauch im vergangenen Jahr Haus, Hof und Scheune eines ehemaligen Weingutes in "Das Höfchen" mit acht Gästezimmern (einem Einzel- und sieben Doppelzimmern), Aufenthaltsraum, großem Frühstücksraum und Küche, auch für größere Gruppen, einem hübschen Innenhof plus Yogascheune.
Ablauf:
- Die Anreise findet bis 17:00 Uhr statt. Diesen Tag nutzen wir, um wirklich anzukommen, uns kennen zu lernen und die Einzelheiten der Woche zu besprechen.
- Der Start in das Fasten ist am nächsten Vormittag, dem ersten Fastentag. Die Fastenwoche umfasst fünf reine Fastentage.
- Im Verlauf der Woche sind Wanderungen in der Umgebung ("Hiwwel-Touren"), mehrere Yoga-Einheiten und Waldbaden, eingebettet.
- Unsere Fastenbrühe bereiten wir an zwei Abenden gemeinsam aus frischen und regionalen Bio-Produkten zu.
- Abgerundet werden die Tage durch Impulsvorträge, in denen Wissenswertes und Interessantes zum Fastenstoffwechsel und der Ernährung nach dem Fasten vermittelt werden. Es finden täglich Fastengespräche für den Erfahrungsaustausch und Fragen zum Thema in entspannter Atmosphäre statt.
- Die Woche wird durch das gemeinsame, traditionelle Fastenbrechen beendet - lass dich überraschen.
- Die Abreise erfolgt bis 11:00 Uhr.
Freue dich auf:
- Ein gemütliches und komfortables Hotel mit liebevoll eingerichteten Zimmern
- Kompetente Anleitung und Begleitung durch deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Gabi Sester
- Faszien- und Yin-Yoga mit Simone Eckert-Happy Yoga Flow
- Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen
- Tipps für die Ernährung "danach"
- Wanderungen in der Umgebung (Hiwweltouren)
- Reflektion in der Gruppe
- Zeit für Besinnung und Ruhe
Folgende Saunamöglichkeiten befinden sich in der Nähe:
- Rheinhessen-Bad, Nieder-Olm (Entfernung: 5 km)
- Sauna am Lenneberg (Entfernung: 15 km)
- Rheinwelle, Gau-Algesheim (Entfernung: 19 km)
- Schwitzkasten, Budenheim (Entfernung: 25 km)
Inkludierte Leistungen:
- eine Fastenwoche (6 Übernachtungen)
- inkl. Fastenbetreuung durch deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
- inkl. Fastenverpflegung
- geführte Wanderungen, Yoga-Einheiten
- inkl. Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC
Termin
23.07.2023 - 29.07.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Das Höfchen
Preis
Pauschale p. P. ab: € 790,00
Weitere Angebote:
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