Fasten+Yoga im Spahotel The Cambrian nahe Bern
DIE FASTENWOCHE:
- 6 Übernachtungen im Deluxe Zimmer mit Balkon
- Fasten nach Buchinger mit frisch zubereiteten Säften und Suppen
- Slow-Flow-Yogaeinheiten mit Fokus auf Körperwahrnehmung und Introspektion
- Geführte Wanderungen, Bewegungsübungen und Entspannungseinheiten
- Erholung und Wellness in einem der besten Spahotels der Schweiz
- Professionelle Betreuung durch geprüfte Fastenleitung und Life Coach
Die Unterkunft
In der malerischen Landschaft der Berner Alpen gelegen und mit einem atemberaubenden Bergpanorama zu allen Seiten ist das Wellness und Design hotel The Cambrian Adelboden der perfekte Ort zum Fasten, Wandern und Entspannen.
Es verbindet Stil un d Genuss mit Ruhe und kristallklarer Bergluft.
Die Cambrian Deluxe Zimmer präsentieren sich frisch, leicht und zeitgemäss mit einem Kingsize Bett, Dusche, WC, Flatscreen TV, Safe und weiteren Annehmlichkeiten. Die Zimmer verfügen über einen eigenen Balkon Entspanne und geniesse den Blick auf Adelboden oder die traumhafte Alpenkulisse.
Das Cambrian Spa verfü gt über einen Innen und Aussenpool, einen cardio orientierten Fitnessbereich, eine finnische Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche, Kneippbecken sowie eine n Ruhebereich. Die Lage und der spektakuläre Blick in die
Schweizer Bergwelt machen das Spa zur perfekten Ergänzung zur Fastenwoche.
DAS FASTENANGEBOT:
Hotel und Wellness
- 6 Übernachtungen im Deluxe Doppelzimmer mit Balkon
- 3 Slow-Flow-Yogaeinheiten begleitet durch Manuela Roschi
- Nutzung des Innen- und Aussenpools mit herrlichem Blick auf das Bergpanorama
- Entspannung in der finnischen Sauna und im Dampfbad
- Belebung der Sinne und des Kreislaufs in der Erlebnisdusche und im Kneippbecken
- Erholung und Ruhe im Wintergarten und auf der Sonnenterrasse
- Nutzung des cardio-orientierten Fitnessbereichs
Fastenverpflegung
- Gemeinsamer Apero zur Begrüssung
- Leichtes veganes Abendessen im Hotelrestaurant am Ankunftstag
- Täglich hausgemachte frische Fastenbrühe aus regionalen Zutaten
- Täglich wechselnder frisch gepresster Gemüse-Obst-Saft
- Grosse Auswahl an aromatischen Kräutertees
- Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde
Betreuung
- Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Life Coach
- Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen
- Tägliche Wanderungen durch die unberührte Natur von Adelboden
- Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen
- Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit
- Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit
- Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
Termin
15.10.2023 - 21.10.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
The Cambrian Spahotel Adelboden
Preis
Pauschale p. P. ab: € 2.140,00
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