ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Fasten & Yoga im Resort Mark Brandenburg Neuruppin

Hunde ausdrücklich erlaubt und erwünscht!

Das Resort Mark Brandenburg ist zu jeder Jahreszeit schön und lädt mit seinem weiten Blick über den Ruppiner See zu einer romantischen Auszeit ein. Machen Sie es sich ruhig bequem. Sie werden dort nicht neugeboren, aber Sie werden sich so fühlen.

Fasten kann den Körper entgiften, das Gewebe entschlacken und die Abwehrkräfte stärken. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfunde. Durch das Baden in unserer staatlich zertifizierten Naturheilsole haben Sie die besten Voraussetzungen für eine optimale Entgiftung über die Haut. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leistungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa).

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem Tagesablauf:

  •  7:30 Uhr    Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  •   8:30 Uhr   Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  •   9:30 Uhr    Start der Fastenwanderung, oder Yogaeinheit
  • 12:30 Uhr   Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-
                       Orangenschnitze
  • 13:00 Uhr   Mittagsruhe mit Leberwickel
  • 16:00 Uhr   Yogaeinheit, ca. 2h
  • 18:00 Uhr  Einnahme der Fastensuppe
  • 18:45 Uhr   Vorträge/Filme zu den Themen, Ernährung, Fasten, Darm, Zucker, Work-Life Balance
  • 19:45 Uhr   Tagesrückblick.
  • 20:00 Uhr   Nutzung der Thermenlandschaft und Nachtruhe

Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich vom Resort mit einem Frühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie vielen Tipps und Rezepten.

Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahlreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen. 

Das Geschwisterpaar Reimar und Katharina Lange bietet Ihnen im wunderschönen Resort Mark Brandenburg neben all den wunderbaren Annehmlichkeiten des Hauses eine Fastenwoche der besonderen Art – Fasten und Yoga.

Ein speziell auf das Fasten abgestimmtes Programm hat der ausgebildete Yogalehrer (BYV) für Sie erarbeitet, um Sie optimal während des Fastens bei der Verabschiedung von Überschüssigem in Körper, Geist und Seele zu unterstützen.

Tägliche Yogaeinheiten lassen Sie am Morgen ruhig in den Tag starten, bei schönem Wetter draußen (ca.60min) - kombiniert aus Atemübungen, Entspannungseinheiten und spezielle auf das Fasten abgestimmte Asanas.

Danach genießen Sie mit der Fastenleiterin Ihren Morgentee. Der anschließende Vormittag steht ganz im Sinne der persönlichen Entspannung und des Freiraumes. Sie haben die Möglichkeit, die herrliche Thermenlandschaft mit all ihren Vorzügen wie Sauna, Seesauna, Kosmetik und Massageangebote, Kurse wie Wassergymnastik, Stretching etc. auszunutzen.

Am Mittag wird ein frisch gepresster Saft gereicht, um sich dann in die beim Fasten so wichtige Mittagsruhe zu verabschieden. Am Nachmittag folgt eine weitere intensivere Yogaeinheit, abgestimmt auf den jeweiligen Fastentag mit etwas mehr Entspannung oder Bewegung. Diese Einheit wird ca. zwei Stunden dauern.

Gegen 18:00 Uhr treffen wir uns zur Einnahme der frisch zubereiteten Fastensuppe – stets mit Produkten in Bioqualität und aus der Region!

Im Anschluss stellt Ihnen Ihre ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa e.V.) in unterschiedlichen Impulsvorträgen Informationen zu verschiedenen Themen rund um Fasten und Ernährung vor. Beim abschließenden Rückblick lassen wir den Tag Revue passieren und stimmen gemeinsam den Ablauf des Folgetages ab – frei nach dem Motto – alles kann, nichts muss! Wer mag, hat die Möglichkeit, danach bei einer stillen Meditation den Blick auf den See zu genießen.

Verbinden Sie diese perfekte Kombination zur Regeneration, Entspannung und Erholung.

Herzlich Willkommen im Resort Mark Brandenburg sagen Ihnen das Team des Resorts sowie Katharina und Reimar Lange!


Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel:

  • 7 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller
  • Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
  • Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)
  • Entspannung in der Fontane Therme (am Anreisetag bereits ab 10 Uhr, am Abreisetag sogar bis 22 Uhr)
  • Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern auf dem Zimmer
  • Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel

Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin gut durch Ihre Woche mit:

  • Täglicher Morgenbewegung
  • geführte Wanderungen an ausgewählten Tagen
  • diverse Impulsvorträge/Filme
  • Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
  • Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
  • Frühbucher 10% für Buchung bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Die Yogabegleitung beinhaltet:

  • täglich 120 min Yoga - abgestimmt auf den jeweiligen Fastentag mit mehr Entspannung oder Bewegung
  • auf Wunsch Abendentspannung in der Therme, ab 3 Teilnehmer

Termin

02.05.2021 - 09.05.2021

Begleiter

Katharina Lange-Kraft und Reimar Lange

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Resort Mark Brandenburg

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1530,00

 

 

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Top Tipp
Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Facebook Google+
rotate