Fasten+Yoga auf Gut Buckhagen an Schlei und Ostsee
DIE FASTENWOCHE
- 6 Übernachtungen in Einzelzimmer, Doppelzimmer oder ganzer Ferienwohnung mit Wohlfühlatmosphäre
- Fasten nach Buchinger mit frisch zubereiteten Säften und Suppen
- Slow-Flow-Yogaeinheiten mit Fokus auf Körperwahrnehmung und Introspektion
- Geführte Wanderungen, Bewegungsübungen und Entspannungseinheiten
- Erholung und Wellness im Spa-Bereich mit finnischer Sauna, Dampfbad und Ruheraum
- Optionale Detox-Massagebehandlungen von hervorragender Physiotherapeutin
- Professionelle Betreuung durch geprüfte Fastenleitung und Life Coach
Die Unterkunft
In der malerischen Landschaft der Schleimündung wurde das Gut Buckhagen vor über 150 Jahren von der Familie von Schiller übernommen, liebevoll restauriert und so ein einzigartiger Rückzugsort an der Ostsee geschaffen. Die Ruhe und Abgeschiedenheit im nördlichsten Naturpark Deutschlands sind ideal zum Fasten, Wandern und Entspannen. Wir sind zu Besuch bei einer sehr herzlichen Familie, den perfekten Gastgebern für eine unvergessliche Fastenwoche.
Die sechs Ferienwohnungen im ehemaligen Verwalterhaus und der Alten Tischlerei wurden hochwertig renoviert und der Charme der alten Gebäude dabei erhalten. Eingerichtet im skandinavischen Stil mit vielen Naturmaterialien präsentieren sich die Wohnungen frisch, leicht und zeitgemäss. Alle Ferienwohnungen verfügen über eine eigene Terrasse, grosszügige Wohnräume und einen Kamin, der in den stilleren Monaten zu einen wolligen Rückzug mit einem guten Buch einlädt.
Das Spa verfügt über eine finnische Sauna und ein Dampfbad sowie einen kleinen Ruhebereich. Zur perfekten Ergänzung des Fasten Retreats begleitet uns auf Gut Buckhagen eine ausgezeichnete Physiotherapeutin, die perfekt auf die körperlichen Bedürfnisse im Fasten mit unterschiedlichen optionalen Massagebehandlungen eingeht.
DAS FASTENANGEBOT
Unterkunft und Wellness
- 6 Übernachtungen in Einzel- oder Doppelzimmer, mit oder ohne eigenen Bad/WC
- 3 Slow-Flow-Yogaeinheiten im Saal des Herrenhauses
- Entspannung in der finnischen Sauna, im Dampfbad oder am Kamin
- Erholung im Refugium, der Sonnenterrasse oder am Schleiufer
- Verschiedene Wellness-Massagen und medizinische Behandlungen sind optional buchbar
- Abgeschiedenheit und Ruhe in der historischen Idylle des alten Gutes an der Schlei
Fastenverpflegung
- Gemeinsamer Apero zur Begrüssung
- Leichtes veganes Abendessen am Ankunftstag
- Täglich hausgemachte frische Fastenbrühe aus regionalen Zutaten
- Täglich wechselnder frisch gepresster Gemüse-Obst-Saft
- Grosse Auswahl an aromatischen Bio-Kräutertees
- Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde
Betreuung
- Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Life Coach
- Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen
- Täglich unterschiedliche Wanderungen durch eine einzigartige Naturlandschaft
- Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen
- Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit
- Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit
- Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
Termin
12.11.2023 - 18.11.2023Begleiter
Nadine Valet und Kirstin Fischer
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Gut Buckhagen nahe Kappeln
Preis
Pauschale p. P. ab: € 990,00
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