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Fasten & Yoga am See - 7 Tage

Tee- und Saftfasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Diese wunderbar erfrischende Woche bietet Dir die Möglichkeit in wunderschöner Umgebung Körper, Geist und Seele ganzheitlich, auf allen Ebenen zu entgiften und reinigen.
Die heilsame Kombination aus Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner und Yoga bringt Dir Klarheit, Leichtigkeit und pure Lebensfreude von innen heraus. Es wird kraftvolles, dynamisches Vinyasa Flow Yoga, sowie sanftes, restoratives, an der YinYoga angelehnten Praxis, angeboten.

Immer im Fokus - Atem und Bewegung aufeinander abzustimmen, Achtsamkeit auf den Körper zu praktizieren um im hier und jetzt, bei Dir, anzukommen.
Die tägliche Yogapraxis beinhaltet Asana-Sequenzen, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen. Wohltuende Klangbäder und Mantrasingen runden die Einheiten ab und bringen alle Ebenen des Da-Seins in Ein-Klang. Zum Ausgleich gibt es Frischluftzeit - kleine Wanderungen, Bewegung und Stillsein in den Allgäuer Bergen.

Tagesablauf:
Morgens:
...morgens werden Sie mit einer Tasse Tee am Bett geweckt – mit einem Rosmarintee, einem Löffel Honig und einem freundlichen Guten-Morgengruß kann der Tag beginnen...

...um halb 10 Uhr trinken Sie in gemütlicher Runde feinsten Tee aus Biokräutern, genießen einen Schluck Krafttrunk und beginnen achtsam den Tag...

...zwischen 10 Uhr und 12 Uhr können Sie wechselweise aktiv am Gymnastik – Yoga – Faszientraining – Power Qi - Nordic Walking... Angebot teilnehmen oder entspannen bei einem unserer vielseitigen Wellness und Therapieangeboten...

Mittags:
...um 12 Uhr folgen Sie dem Duft der frisch gekochten Gemüsebrühe und wärmen Herz und Leib mit der stärkenden, mineralreichen Brühe, feinstem Grander-Wasser und ausgesuchten Tees...

...2 bzw. 3mal erwartet Sie in Ihrer Mittagsruhe ein heißer Heusack, als Leibwickel zur Unterstützung der Lebertätigkeit. Wohlig warm eingepackt mit einem feinem Heuduft in der Nase steht einer kurzen Tiefenentspannung nichts mehr im Wege...

...jeden Nachmittag begleiten unsere Wanderführer Sie durch die herrliche Oberallgäuer Landschaft. Zwei Touren stehen ihnen zur Verfügung, sportlich aktiv, mit Höhenmetern und flotterem Schritt oder eine sanfte Tour auf weichen Ebenen, durch Moore und Höhenwege mit herrlichen Aussichten...

Abends:
...ab 17 Uhr sind die Saunen heiß, die Kneippbecken und die Infrarotkabine für Sie bereit . Oder Sie genießen ein wenig Ruhe in unserem herrlichen Garten, am See oder in Ihren gemütlichen Zimmern...

...um 18 Uhr haben wir für Sie einen frisch gepressten Obst- oder Gemüsesaft bereitet, der Tag kann ausklingen mit netten Gesprächen oder entspannter Ruhe nach einem guten Fastentag...

...Abends bieten wir Ihnen ein buntes Angebot von Entspannungsmethoden, verzaubern Sie mit einem Märchenabend, lassen Sie teilhaben an meditativen Diaabenden, Vorträgen rund um das gesunde Leben und bereiten Sie mit unseren Ernährungsvorträgen auf die Zeit „nach dem Fasten“ vor... In unserer Lehrküche zeigen wir Ihnen ganz praktisch, wie einfach ein bunt-gesundes Leben funktionieren kann...

Inkludierte Leistungen:

  • Unterbringung
  • Fastenverpflegung und -Betreuung
  • Nutzung der Saunalandschaft
  • Yoga
  • Vorträge
  • geführte Wanderungen
  • Ausflüge außer Fahrtkosten und Eintrittspreise.

Termin

28.11.2022 - 05.12.2022

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Landhaus Alger am See

Preis

Pauschale p. P. ab € 760,00

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Brandenburg - Wiesenburg/Mark
Top Tipp
Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

Mehr zum Hotel

Außenansicht Bad Mühllacken - Basenfasten
Frauen wandern in Bad Mühllacken - erber-25 cc Curhäuser Marienschwestern

 

NACH UMBAU AB ENDE OKTOBER WIEDER GEÖFFNET

Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.

Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast ab Herbst 2022 diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist derzeit wegen Umbau geschlossen und öffnet ab Ende Oktober wieder für seine Gäste.

Erfahrung und hohe Qualität auf dem neuesten medizinischen Stand im Bereich Fasten, Detox, heilsame Kost und Ernährungsberatung kombiniert mit Herzlichkeit und den Methoden der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), sind die exquisite Basis des Gesundheitszentrums.

Mehr Informationen

Apfel Fastenbrechen © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

Österreichs kleinstes Fastenhaus mit 35 Jahren Fastenerfahrung

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat"

Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Das Fastenhaus bieten Ihnen

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

Mehr Informationen

Ayurvedagericht_E5_Ayurveda_Research_OG
Ayurvedamassage5_E5_Ayurveda_Research_OG

Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

Mehr Informationen


Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

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