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Fasten & Wandern & Yoga in der Luxemburger Schweiz

Fastenwandern mit Yoga – Leicht, entspannt und wie neu geboren durchstarten ins Neue Jahr.

Wir wandern täglich 12 - 16 km durch die wildromantische Landschaft der Luxemburger Schweiz.

Gerade zu Beginn des Jahres ist die Zeit für eine Neuanfang oder eine Umstellung der Ernährung- oder Lebensweise besonders geeignet. Durch das Fasten und Yoga gelingt es leicht Ballast abzuwerfen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Der Muellerthal Trail führt auf einer Länge von 112 km durch alle landschaftlichen Besonderheiten der kleinen Luxemburger Schweiz. Schön angelegte Wege verlaufen durch Wälder und Wiesen, um immer wieder auf beeindruckende Schluchten und bizarre Felsen zu treffen.

Ein einzigartiges, wildromantisches von Sandsteinfelsen durchsetztes Biotop mit wunderschönen Ausblicken in hügelige Landschaft, liebliche Flusstäler und auf Luxemburgs älteste Stadt – Echternach. Wir wandern täglich 12 - 16 km, Abkürzungen und Extrarunden sind möglich.

Das Sporthotel Trail Inn liegt im Herzen der Luxemburger Schweiz, am Müllerthal Trail. Das moderne Hotel im historischen Gebäude besticht durch guten Geschmack in der Einrichtung und perfekten Service. Die Zimmer sind einfach und freundlich.
Zusätzlich können Massagen gebucht werden. Diese sind jedoch  nicht im Preis inkludiert.

Inkludierte Leistungen:    

  • Einführung in die Thematik Fasten am Begrüßungsabend
  • tägl. Kursleitung/ -begleitung
  • Umstellung auf die Ernährung von innen
  • Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmreinigung, basische Fußbäder/Gesichtsmasken, Leberwickel, Basenpulver, Heilerde)
  • 12 - 16 km Wandern (Abkürzungen möglich :)
  • Yoga und Entspannung mit Atemtechniken zur Stressreduktion (täglich)
  • eine professionelle Klangmassage (einmalig 90 Min)
  • Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für die Teilnehmer
  • zwischen den Angeboten bleibt genügend "Zeit für Muse“ 

Termin

14.11.2021 - 20.11.2021

Begleiter

Monika Langer

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

Trail-Inn Natur & Sporthotel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 650,00

 

 

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