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Fasten – Wandern - Stille

Wie neu geboren durch Fastenwandern

Fastenwandern ist kein Verzicht, sondern eine Heilreise, die auf allen Ebenen der Gesundheit wirkt! Dazu laden wir ganz besonders Menschen ein, die dazu neigen, im Strudel des Alltags und unter der Vielzahl der Dinge das Wesentliche zu vergessen, nämlich sich selbst.

Diese Fastenform richtet sich an gesunde Menschen, die ihren Ess- und Lebensstil überdenken oder einfach eine Auszeit genießen wollen, um die ordnende, strukturgebende Kraft des Fastens zu nutzen.
Fasten ist eine einfache und doch hochwirksame Gesundheitsmaßnahme, die vielen Erkrankungen, insbesondere des Herz- Kreislaufsystems, des Stoffwechsels, des Bewegungsapparats und der Haut vorbeugt und einen idealen Auftakt für eine Lebensstilveränderung darstellen kann. Sie üben Selbstbestimmung und sensibilisieren Ihre wohlwollende Aufmerksamkeit für die eigene Umwelt und für Mitmenschen.

Beim Fasten wird das Überflüssige weggelassen. Erst dadurch lässt sich das Wesentliche erkennen. Fasten weckt und schärft die Sinne aufs Feinste und steigert die Genussfähigkeit. Fasten ist eine der ältesten Naturheilmethoden und kann dazu beitragen, nahezu allen ernährungsbedingten Disharmonien und Erkrankungen vorzubeugen.

Fasten ist NICHT Hungern, sondern Ernährung von Innen und will sorgfältig vorbereitet und durchgeführt werden.

Inkludierte Leistungen:

  • Professionelle Betreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin mit täglichen Fastengesprächen
  • 5 geführte Wanderungen (ca. 10-15 km) durch die Gebirgslandschaft
  • Basische Fußbäder etc.
  • Qualifizierte Ernährungsberatung
  • Meditation und Achtsamkeit, Entspannungs- und Gesundheitsübungen
  • Fastenunterstützende Tees
  • hochwertige Kursunterlagen
  • Gesundheits-Literatur zur Ausleihe
  • Massageangebote und Sauna mit Aufpreis
  • 6 Übernachtungen im freundlichen Ambiente der historischen Gebäude
  • gesamte Gasträume im Haupthaus nutzbar, Alleinnutzung des Hotels in der Fastenwoche
  • Parkplätze inklusive - direkt am Haus
  • WLAN
  • 2 Entlastungsmahlzeiten am Ankunftstag - bunter Früchteteller mit Mandeln und Trockenfrüchten und eine herzhafte Gemüsesuppe und Knäckebrot
  • heißes Wasser, Ingwer, Zitronen, Mineralwasser, Honig
  • wechselnde Obst und Gemüsesäfte in Bio-Qualität
  • frisch zubereitete Gemüsebrühen in Bio-Qualität
  • 2 Aufbaumahlzeiten am Abreisetag

Termin

30.03.2020 - 05.04.2020

Begleiter

Claudia Hoppe

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel zum Kranichsee

Preis

Pauschale p. P. ab: € 585,00

 

 

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