Fasten-Wandern-Stille
Für Lebensfreude, Klarheit und Gesundheit
Innen aufräumen, loslassen. Das könnte die Botschaft des Herbstes an uns sein. So wie die Bäume es uns vormachen. Geordnet und gelassen geht es damit in die Winterruhe. Fasten ist beste Immunstärkung für die kalte Jahreszeit.
Wir wandern täglich in wunderbarer erholsamer Gebirgsnatur, so rein, wie sie in Deutschland nur noch an wenigen Orten zu finden ist, atmen die Natur und ihre vitalisierenden Aromen tief in uns ein, kommen in Berührung mit der Natur und uns selbst. Stärkend, nicht zehrend. Zusätzlich Kräftigungs- & Dehnungsübungen aus dem Qi Gong und anderen ganzheitlichen Wegen.
Zeiten von Achtsamkeit und berührender Stille machen diese Auszeit zu einem tiefen persönlichen Erlebnis.
Tägliche Fastengespräche sowie Informationen zum Fasten und zu den Aufbautagen werden dir helfen, dich innerhalb dieser besonderen Erfahrung gut zu orientieren und sicher zu fühlen. Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten gibt dir neue Impulse für den Alltag.
Als staatlich geprüfte Diätassistentin vermittle ich wesentliches, seriöses und umsetzbares Wissen für das Essen nach dem Fasten. Als Masseurin biete ich Ganzheitliche Massagen an.
Inkludierte Leistungen:
- Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung bzw. im schicken Apartment
- Alleinnutzung des Hotels in der Fastenwoche
- Auserlesene fastenunterstützende Tees, Mineralwasser
- Täglich Bio-Säfte - frisch gepresst in raffinierten Variationen, Gemüsebrühe, Zitronen und Ingwer
- Tägliche geführte Wanderungen (ca. 10-15 km) durch die vitale Gebirgskammlandschaft
- Verschiedene Anwendungen, die den Ausleitungsprozess beim Fasten unterstützen
- Meditation und Achtsamkeit
- Gesundheits- und Ganzheitsliteratur zur Ausleihe
- Kompetente Ernährungsberatung für einen gelingenden Kostaufbau nach dem Fasten
- Schriftliche Unterlagen und Rezepte für den Fastenaufbau zu Hause
- Saunanutzung und Massageangebote sind mit Aufpreis möglich
Termin
17.10.2026 - 23.10.2026
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 730,00
Weitere Angebote:
