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Fasten & Wandern in Oberstaufen/ Steibis

Fasten, Wandern & Yoga in Oberstaufen/ Allgäu

Eine Fastenwander-Woche mit Yoga im Allgäu, ob nach Buchinger oder als Basenfasten im Biohotel Berghüs Schratt – genieße einen Fastenurlaub in Oberstaufen/ Steibis im Nordallgäu, mitten im Naturpark Nagelfluhkette. Das familiengeführte, vegetarische Bio-Hotel steht für gesunde Ernährung und Erholung in den Bergen – und das schon seit über 30 Jahren. Gemütliche Zimmer und Gasträume, Saunabereich, Fitness- und Yogaräume, Massage und Kosmetikabteilung runden das Angebot beim Buchinger- oder Basenfasten ab.

Diese Fastenwoche im Allgäu ist der ideale Weg um Kraft für den Alltag zu tanken. Bei diesem ganzheitlichen Prozess, der sowohl auf Körper, als auch auf Geist und Seele einwirkt, spielt auch die Lokalität eine wichtige Rolle. Vor allem Anfängern hilft ein ruhiger Ort – abseits von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit – abzuschalten und sich auf sich selbst zu fokussieren.

Das Zusammenspiel von Fasten, Wandern und Yoga, moderater Bewegung und Entspannungs-Angeboten unter einer kompetenten und verständnisvollen Fastenleitung schafft die Grundlage für eine heilende Wirkung.

Beim Buchinger-Fasten werden täglich frisch gepresste Säfte und wertvolle Gemüsebrühen zubereitet, das Basenfasten besteht täglich aus drei basischen Mahlzeiten.

Alle Mahlzeiten und Säfte werden in der basischen, vegetarischen Bio-Küche frisch zubereitet.

Wohltuende Kneipp-, Wellness- und Massagebehandlungen sowie eine persönliche Ernährungsberatung können vor Ort dazu gebucht werden.

Inkludierte Leistungen:

  • 7x Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit eigener Dusche/ WC
  • 7x Fastenverpflegung zum Frühstück, Mittag- und Abend 
  • Wasser und Kräutertees
  • Tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung
  • geführte Spaziergänge und Wanderungen, freie Nutzung der Bergbahnen
  • Gymnastik, Yoga, Faszientraining, Qigong, TCM, Meditationen und Entspannungsübungen
  • Nordic Walking Kurse inkl. Stöcke
  • Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs und des Fitnessraums
  • Täglich Leberwickel und basische Fußbäder
  • Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung
  • Fastengespräche
  • Tipps und Rezepte für das Kochen zuhause

  • optional zubuchbar: persönliche Ernährungsberatung

                      Bitte beachten:
                      „Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Als Fastenleitung gehe ich davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen.“

                      Preise:
                      Buchingerfasten – Einzelzimmer: ab 917.- € p.P. / Doppelzimmer: ab 952.- € p.P.
                      Basenfasten – Einzelzimmer: ab 959.- € p.P. / Doppelzimmer: ab 994.- € p.P.

                      Termin

                      23.10.2022 - 30.10.2022

                      Begleiter

                      Friederike Carlsson

                      Methode

                      Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Vegan Fasten und Intervallfasten

                      Ort

                      Berghüs Schratt - vegetarisches Biohotel

                      Preis

                      Pauschale p. P. ab: € 917,00

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                      Foto © Kourosh Qaffari
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                      Sie wollen nicht verreisen, aber aus der Kraft einer Fastenwoche schöpfen?

                      Immer mehr Fastenbegleiter-/innen, Ernährungsberater bieten Online Angebote an. Lernen Sie unter fachmännischer Begleitung Fasten zu Hause.

                      Machen Sie das Beste aus den unerwarteten Umständen.

                      Online-Fasten lässt sich leicht in den Alltag integrieren, man spart sich die Anreise, und kann trotzdem während der Fastenwoche Wanderungen und Spaziergänge machen.

                      Außerdem ist es auch bestens berufsbegleitend möglich. Fragen sie Ihr Angebot bei der Fastenbegleiter-/in unverbindlich an.

                      Mehr Informationen

                      Kaukasische Frau, die Yoga am Meeresufer praktiziert
			Von My Good Images
			Lizenzfreie Stockfoto-Nummer: 1469307539
                      Stockfoto-Nummer: 1469307539

                      Gutes tun für Körper, Geist und Seele –
                      mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

                      Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

                      Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

                      Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

                      Mehr zum Hotel

                      Tannerhof Liegestühle Turm © Wendelstein
                      Tannerhof Turmzimmer Sitzecke © Vera Prinz

                      Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

                      Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

                      Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

                      Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung. Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

                      Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

                      Portrait Dr. Maya Fassmann

                      Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
                      mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

                      Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

                      Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

                      Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

                      Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

                       

                       

                      Eingang © Hotel am Bach
                      Zimmer © Hotel am Bach

                      Lebe hoch!

                      Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

                      Auszeit mit der F.X.-Mayr-Kur
                      Stärken Sie Ihre Gesundheit, regenerieren Sie sich und schöpfen Sie neue Kraft. Freuen Sie sich auf ein völlig neues „Bauchgefühl“, die F.X.-Mayr-Kur ist Ihr Schlüssel dazu.

                      Die erfahrene F.X.-Mayr Ärztin, Dr. med. Jutta Meesen, betreut und behandelt Sie währen Ihrer F.X.-Mayr.

                      Überzeugen Sie selbst von unseren Angeboten und unserem Hotel...

                      Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

                      Ausspannen. Ausleiten. Aufbauen.


                      Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

                      Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

                      Mehr zum Hotel und deren Angeboten finden Sie hier...

                      Haus und Garten ©Fastenlandhaus_Herrenberg
                      Zucchininudeln©Fastenlandhaus_Herrenberg

                      Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
                      Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

                      Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

                      Mehr Informationen

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