Fasten & Wandern im Oberlausitzer Bergland - 10 ÜN
Deine Fastenwoche – Fasten nach Buchinger ODER Basensuppenfasten
Der Königs-Weg ist das Fasten nach Buchinger, es ist die effektivste Fastenart.
Das basische Fasten nach Buchinger nutzt die Heilkraft der klaren Flüssigkeiten. Als Getränke gibt es Natural-Wasser aus der Bad Brambacher Quelle, verschiedene Kräutertees, frisch gekochte Gemüsebrühe mit wechselnden Geschmacksrichtungen, Gemüse und Kräutern aus dem eigenen Garten oder von der Permakultur unserer Nachbarn als auch Regionaler Apfelsaft aus der Kelterei Linke Neugersdorf, sowie Bio-Gemüsesäfte.
Der Energie-Anteil hieraus beträgt ca. 290 kcal. je Tag.
Fasten mit Komplett-Programm
Fasten - Kur
11 Tage/10 Nächte
geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner
Unterkunft
- Einzelzimmer
- 10x Übernachtung
- Leihbademantel
- Leberwickel mit Mittagsruhe
Verpflegung
- alle Fasten-Getränke
- alle Fasten-Mahlzeiten Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
- Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung
- Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
- Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel
- 3 x Wanderungen zu den Kraftquellen
- 1 x aktiv-GYM
- Wanderungen im Spreequellland auf den Pfaden der Kraft, der Energie sowie der mentalen Stärkung
Spreequelle 8 km - Laufzeit ca.3 StundenBuschwiesenquelle 7,5 km - Laufzeit ca.2,5 StundenSchießborn-Quelle 7,5 km - Laufzeit ca.2,5 Stunden
Programm-Empfehlung zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutugenese, Prävention, Immunmodulation
- Nordic W.-Touren, Vorschläge für eigene Wanderungen und shin rin joko - Waldbaden
- GYMnastik mit Rückenschule
- LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe
- Atemschule, Qigong oder Yoga
- Basensalz-Fußbad
- Sauna 1x inklusive, weitere Termine mit Zuzahlung
- Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser (Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €)
- Änderungen vorbehalten je nach Bestimmungen
Zusätzlich buchbar:
- weitere Saunatermine
- Rücken-Massage
- Kräuterkurs mit Marika
Das Basen-Fasten unterscheidet sich vom Fasten nach Buchinger dadurch, dass ein Obstfrühstück und pürrierte Gemüse-Suppen gegESSEN werden.
Die Basen-SUPPEN-Woche ist eine Ernährungsform zur Erleichterung der Verdauungsarbeit Ihres Körpers.
Ziel ist beim Basen-Fasten:
ein Säure-Basen-Ausgleich durch pflanzliche Kost und damit das Öffnen der Depots, in welchen der Körper die sauren Stoffwechsel-Endprodukte eingelagert hat.
- Wichtig ist der Verzicht auf Säure lockende oder Säure bildende Nahrungsmittel und sauer machende Lebensumstände. – Das Programm schließt säurebildende Situationen aus.
- Geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner.
- Basen-Ernährung eignet sich auch sehr gut als Entlastung vor dem Buchinger-Fasten und als Aufbaukost nach dem Buchinger-Fasten. Basen-Ernährung ist somit fortführende Basis für weitere 14 Tage zur Gewichtsreduktion und zur Ernährungsumstellung.
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Wir heißen Dich aufs Herzlichste Willkommen.
Termin
25.06.2023 - 05.07.2023Methode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Hotel bergSINN – Fastenzentrum
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.307,00
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